Елітні спортсмени, що кипляться зграями, що вишикуються на вулицях міст, шукаючи випробувань, щоб випробувати себе разом у спільноті для радості руху. У пошуках власних кордонів вони підкорюють висоти і глибини, від них немає ні даху, ні стіни, ні дитячого майданчика.

Світ - це тренажерний зал

Вільні бігуни тренуються майже виключно із власною вагою. Не думайте, що це недолік, нижчий рівень міцності. Абель може легко пересуватися з вантажем 70 кг (що відповідає його власній вазі), хоча він ніколи не ускладнює вправу з вагою. Він може виконати 66 повторень без ваги. Він поділився зі мною цікавою історією, яка ілюструє прихильність: кілька років тому у нього боліли плечі, але щось потрібно було навчити, використати, принаймні іншу руку, тому він почав практикувати розтяжку однією рукою. На той час, коли гіпс був знятий, він уже впевнено освоїв цю горезвісно складну практику.


На нічній місії

Коли Авель почав стрибати, рух був хорошим, якщо він складався зі ста людей. Окрім матеріалів, знайдених для обміну відео, їм не було з чого повчитися. Відтоді багато чого змінилося, і їх кола зараз нараховуються тисячами. Професіонали охоплюють молодь, що з’являється, значно полегшуючи розвиток, у кого навчитися мистецтву та хитрощам.

Громада є шкільним прикладом низового підпільного руху. Це особлива субкультура, для інсайдерів це вже зрозуміло з одягу (функціональність та практичність - це ключове значення), коли вони зустрічаються з родичами, і тоді кивка, достатнього спілкування співучасника.

(Фото: Адам Лахнер, Іштван Тот)

динаміка

План тренувань з вільним зчепленням

«Заборонені практики» переосмислені

Силові тренування - це ваша корекція

Павло: Швидкий і вбивчий - Огляд книги

[БЕЗКОШТОВНО] Власний серйозний план тренувань OldSchool

Наше нове інтерв’ю з Петером Лакатосом

"Було б легко спроектувати філософію, яка стоїть за стрибком. Ми могли б сказати, наскільки важливо долати перешкоди, долати труднощі та підкреслювати елементарний вплив цього на мислення та розвиток особистості".

"... Існує також третя частина паркуру, третя сила для вдосконалення, яка полягає у вашій силі віри та силі духу. Кожна перешкода, з якою ви зіткнетеся, перевіряє вашу віру на вашому шляху - чим складніше перешкода, тим більша ймовірність повинні здатися, якщо ваше бажання подолати його недостатньо сильне. Тренуючись трохи вийти за межі того, що, на вашу думку, ви можете зробити, кидаючи виклик собі і наполегливо, ви розумієте, що завжди можете досягти більшого, ніж думаєте, ви усвідомлюйте, що майже завжди відсутність у вас бажання продовжувати обмежує те, що ви можете зробити, і виявіть, що всі перешкоди можна подолати з часом, якщо у вас є достатнє бажання їх подолати. і зусиль. бажання продовжувати свій шлях, і нехай вас ніщо не зупиняє - а також переконання, що це можливо ".

Це мені до душі! Я хотів би взяти статтю в цьому напрямку, вона мені справді близька. У Абеля різні цілі, різні точки зору. Для нього це може бути трохи кислим. Якщо вам подобаються такі смаколики, ви скоро зможете прочитати про подібні у нас. Звичайно, не про паркур.