Подібно впливає на наш мозок, вони породжують певну залежність і, в більшості випадків, надзвичайно калорійні

Пов’язані новини

Бувають випадки, коли, не знаючи чому, тіло, здається, просить гарного шматочка піци або шматочка шоколад. Коли це трапляється, ми пояснюємо це тим, що у нас «голод вовків», або що, просто, це продукти, які ми любимо класти між грудьми та спиною, щоб задовольнити апетит. Реальність зовсім інша, оскільки, за словами експертів, існує багато продуктів створити наркоманія у нашому мозку схоже на те, що може генерувати ліки.

повсякденних

Все це, незважаючи на те, що - у більшості випадків - ми знаємо, що вони дуже калорійні, що вони можуть спричинити важкі розлади харчової поведінки або, просто кажучи, що вони хворіють на шлунок. Але ... Що це за продукти? На це питання відповів Університет Мічигану та Нью-Йоркські дослідження ожиріння, установи, які склали список, який висвітлює 25 "капричітос" до якого наш мозок стає залежним.

Перші місця, як могло бути інакше, це піца, шоколад та картопляні чіпси, три висококалорійних страви, які цукор і жир (речовини, що викликають залежність у людини). Звичайно, овочевий та фрукти вони не з'являються серед них, оскільки вони пропонують енергію набагато повільніше і не активують так званий «система винагороди мозку».

«Ця різниця має багато сенсу з фізіологічної точки зору. У цій системі, коли я голодний, я буду шукати більш калорійну їжу, таку як їжа з цукром або жирами, яка задовольнити мене швидше та з більшою інтенсивністю. Коли ми вживаємо будь-яку з цих продуктів, відбувається активація в різних регіонах мозку, подібно до тих, що існують у пристрасть до інших наркотиків, як кокаїн ", - пояснює в заявах газета" Кларін "координатор Мережі наркологічних розладів Інституту здоров'я Карлоса III Фернандо Родрігес де Фонсека.

За словами дослідників, найбільш підходящим способом боротьби із залежністю від певних продуктів є виявлення того, що вони є, знання, чи вони шкідливі для здоров'я, і ​​якщо відповідь на це останнє запитання - так, не вживайте їх у великих кількостях. І це полягає в тому, що, хоча здається, щодня давати "данину" не небезпечно, вона може завдати шкоди здоров'ю та статурі.