Настали спекотні дні, і разом з ними ми найбільше хочемо їсти свіжі та зволожуючі речі. Якщо, крім того, вони не дадуть нам занадто багато роботи, ще краще. Тому, ці 25 свіжих салатів є одними з тих, які нам подобаються найбільше.

свіжих

Салат з грейпфрутів та креветок

Якщо те, що ми шукаємо, - це свіжість у раціоні та досягнення хорошої гідратації, грейпфрут є важливою їжею. Ми можемо включити його в наші салати, як цей із грейпфрутом та креветками. Інший салат, з азіатським відтінком, що дозволяє нам їсти свіже і по-різному.

Салат з кіноа з яловичиною та авокадо

Що стосується салату з кіноа, яловичини та авокадо, який нам представляють наші колеги з Directo al Paladar, то цілком можливо, що ми маємо вже готову і підготовлену квіноа раніше. Таким чином, ми можемо мати лободу вже холодну, не чекаючи. Пікантний відтінок цього салату зробить все інше.

Курячий салат з нутом та вишнею

Включення бобових у наші салати - це завжди винятковий варіант. На виготовлення цього салату з нуту з вишневої курки потрібно всього 10 хвилин. Звичайно, ми рекомендуємо нам готувати нут з раніше або давайте використаємо нут у горщиках, щоб ми економили час на їх приготування.

Тайський салат з яловичини

Телятина може бути дуже корисним та особливим ресурсом, коли ми готуємо салат. Ця яловичина в тайському стилі - тому підтвердження. І це те, що, незважаючи на м’ясо, це дуже свіже блюдо з великим смаком.

Смажений курячий салат з малиною

Фрукти в салатах - це все, про що можна попросити цього літа. Цей салат з курки з малини на грилі - одне з моїх улюблених літніх страв. Це займає 10 хвилин і включає малину. Крім того, це чудовий спосіб скористатися куркою, яка залишилася нам в інших випадках.

Салат з картоплі та креветок з лаймовим вінегретом

У цьому випадку картопляний салат, креветки, з лаймовим вінегретом не містять жодного із звичних елементів салатів. В цьому випадку основою є картопля та креветки. Цибуля-цибуля, лаймовий вінегрет і базилік забезпечують свіжий смакабо що ми шукали.

Різнокольоровий салат з обсмаженим лососем

Оригінальність цього різнокольорового салату з обсмаженим лососем полягає в тому, як ми його подаємо. У маленьку склянку ми поміщаємо всі інгредієнти, а поверх всього лосось, який надає остаточний штрих цьому швидкому, свіжому та смачному салату.

Таблиця

Табуле - класичний салат ліванської кухні. Це найбільш освіжаюче блюдо, яке робиться за півгодини, оскільки булгур потрібно готувати раніше. М’ята перцевої та лимонного соку роблять цей салат на смак як літо при кожному укусі.

Салат з тофу, рису та брокколі в азіатському стилі

Все азіатське торжествує в гастрономії. І є аромати, які безпомилково. У цьому випадку цей салат з тофу, рису та брокколі в азіатському стилі ідеально підходить для веганів, і, незважаючи на багато інгредієнтів, він готується легко та швидко. Наявність соку імбиру, коріандру та лайма забезпечує всю необхідну свіжість у наші дні.

Макаронний салат з креветками

Макарони та креветки, що ще ви можете попросити від рецепта? Ну, у цьому салаті з макаронами з креветками є все. Хоча результат здається дуже складним, реальність така це дуже простий рецепт для виготовлення потрібно лише 30 хвилин, оскільки макарони потребують варіння.

Салат з бутонів на грилі з авокадо та козячим йогуртом

Салати можна робити різними способами та кольорами. Різноманітність цих видів страв сягає набагато далі, ніж простий салат і помідор. Цей чудовий салат на грилі з авокадо та козячим йогуртом є прекрасним прикладом. Бутони, приготовлені на грилі, мають більш м’який та оригінальний смак.

Теплий зелений салат зі спаржею з яйцем-пашот

Цей теплий салат зі спаржею із зеленої спаржі з пашотним яйцем - це дуже весняне блюдо, дуже свіже та з особливим смаком та текстурою. Приготування відбувається дуже швидко, і єдиним ускладненням, яке ми можемо виявити, є те, що для яєць та спаржі готується достатньо страв, але як тільки ми це зловимо, це стане великою справою.

Салат з авокадо, полуниці та моцарели

Червоні фрукти в салатах - одна з речей, які мені подобаються найбільше у світі. Цей салат з авокадо, полуниці та моцарели - один із найяскравіших прикладів цього. Медовий вінегрет додає останнього штриху до салату, який займає 10 хвилин.

Салат з авокадо та манго

Манго і свіжість, без сумніву, поєднуються. Тому включення цього фрукта в салат гарантує нам прохолоду в найспекотніші дні. Цей салат з авокадо та манго готується всього за 15 хвилин, і без зайвої екстравагантності вдається не залишити нас байдужими.

Салат з буряка, авокадо та нектарину

Без салату, помідорів чи будь-яких інших звичних інгредієнтів цей салат з буряка, авокадо та нектарину встигає нас освіжити, але також сприяє відмінне поєднання смаків між солодким і кислим. Це також візуально дуже апетитно.

Марокканський хрусткий салат

Для любителів найекзотичнішої кухні є також прості, швидкі та освіжаючі варіанти салатів. Один з моїх улюблених - це марокканський свіжий хрусткий салат. У цьому випадку рекомендація така давайте вживатимемо найсвіжішу їжу і приправити безпосередньо перед їжею.