речей

Щодня шкіра піддається дії великої кількості факторів що погіршують його. УФ-промені, токсини навколишнього середовища та неправильне харчування - деякі з цих факторів, які прискорюють процес старіння.

Крім того, може викликати постійний стрес, якому ми піддаємось з самого раннього віку шкіра починає виглядати тьмяною і зморшкуватою.

На щастя, їх багато способи протидії цим негативним ефектам. Тому, розуміючи, що багато хто з нас не може отримати доступ до дорогих професійних методів, ми хочемо поділитися 6 цікавими природними засобами для детоксикації шкіри вдома.

1. Щоденне прибирання

Щоденне вмивання обличчя є найефективніший спосіб видалення бруду та домішок.

Перш за все, ми повинні робити це за допомогою нейтрального і м’якого мила, оскільки агресивні хімічні речовини в інших продуктах можуть змінити природний рН шкіри. З іншого боку, не рекомендується робити це більше двох разів на день, оскільки може порушити видобуток нафти та спричинити сухість.

Крім того, слід пам’ятати, що рідкі засоби рекомендуються для тіла, а ті, що зволожують і кремують для обличчя.

2. Зняти макіяж

Немає жодного виправдання, щоб лягти спати з нанесеним макіяжем. Ця звичка закупорює пори і не дозволяє виконувати завдання з очищення, які є дуже важливими для регенерації клітин.

Хоча очевидно, що макіяж - один з найкращих союзників жіночої краси, де це можливо, він повинен бути обмежте його використання, щоб шкіра була адекватно насичена киснем.

Одним з найкращих способів його видалення є застосування мигдальної або оливкової олії. І те, і інше глибоко очистити обличчя та забезпечити його високоякісними поживними речовинами.

Однак якщо у вас жирна шкіра, найкраще вибрати рожеву воду або засіб для чищення огірків.

3. Використовуйте тонік для обличчя

Щось таке просте, як використання тоніка для обличчя, може стати ключовим фактором для детоксикації шкіри.

Дійсно, цей продукт виводить зайвий жир, виводить накопичені токсини і надає зміцнюючу дію що допомагає запобігти появі зморшок.

Його застосування слід робити після вмивання, хоча його також можна використовувати кілька разів на день.

На ринку він доступний у різних презентаціях та брендах. Однак його також можна замінити натуральними та домашніми варіантами, такими як настій із селери або гамамелісу.

4. Зволожуйте кожен день

Щоденне зволоження, як внутрішнє, так і зовнішнє, відіграє фундаментальну роль у підтримці молодості шкіри.

Справді, зволоження допомагає підтримувати еластичність і стійкість до запобігати ранньому появі зморшок, плям та інших плям.

З іншого боку, важливо мати засіб для зволоження тіла, а інший - для обличчя, шиї та зони декольте.

Крім того, ви завжди можете обрати різні варіанти, такі як кокосова олія, папайя або авокадо.

5. Відшарування тіла

Шляхом відлущування обличчя та тіла видаляються мертві клітини, які накопичуються щодня. Його використання один або два рази на тиждень забезпечує дерму відновленою, без плям та прищів.

Крім того, це допомагає освітлити темні ділянки, зменшити надлишкове утворення шкірного сала та відновлюють тканини, пошкоджені вільними радикалами.

Найпростіший, найдешевший та найефективніший спосіб це зробити - приготувати медову пасту з цукром-крупним шаром. Це підходить для шкіри, тіла і навіть губ.

6. Нанесіть омолоджуючу маску

Щотижневе застосування омолоджуючої маски допомагає зберегти обличчя твердим і гладким.

Суміш багатих антиоксидантами інгредієнтів сприяє виведенню токсинів і уповільнює пошкодження клітин.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка гелю алое вера (15 г)
  • ½ зелене яблуко
  • 1 капсула вітаміну Е

Як його приготувати?

  • Спочатку включіть усі інгредієнти в блендер і змішуйте їх до отримання густого пюре.
  • Потім розподіліть засіб на обличчя і залиште діяти протягом 30-40 хвилин.
  • Нарешті змийте великою кількістю води і повторюйте його використання до двох разів на тиждень.

Застосуйте ці рекомендації на практиці. Ви побачите, що здорова шкіра не коштує великих грошей. Однак майте на увазі, що наслідки досягаються не відразу, і для того, щоб стати помітними, потрібні постійні зусилля.

Нарешті, не забудьте проконсультуватися зі своїм дерматологом, якщо у вас є проблеми.

  • Fanian, F., Agache, P., & Youn, S. W. (2016, березень). Косметичний тип шкіри обличчя
  • Ніл, США (2012, лютий). Догляд за шкірою у жінок, що старіють: міфи та істини. Журнал клінічних досліджень, 122 (2), 473-477
  • Мігель Айзпун Понзан, "Догляд за шкірою покращує самооцінку", на веб-сайті Фонду здорової шкіри, липень 2018 р.
  • Маріо Лінарес Барріос, "Важливість догляду за шкірою в молодості", на веб-сайті Фонду здорової шкіри, лютий 2016 р.
  • Роман Барабаш Нейла, "Настанови щодо здорової шкіри", на веб-сайті Фонду здорової шкіри, квітень 2016 р.

Студент психології в університеті імені Мінуто Де Діоса та технік з програмування програмного забезпечення та обслуговування комп’ютерів у SENA (Національна навчальна служба) в Колумбії. Кетрін Флорес більше 4 років працювала розробником вмісту для веб-сторінок. Його в основному цікавить теми здоров’я та психічного здоров’я. Крім того, він має курс брайлівської мови, проведений Університетом Мінуто Де Діос.