• Покупки будинку в Іспанії означають в середньому для іспанців майже 5000 євро на рік, приблизно 415,5 євро на місяць.
  • Але є багато способів заощадити більшу частину цих витрат.
  • Купувати оптом і знати, де придбати кожну з речей, - це хороші стратегії, щоб заощадити на їжі та всіх тих товарах, за які кожен платить занадто багато грошей.
  • А також знати, чого не купувати, щоб заощадити наступного разу, коли ви підете в супермаркет.
  • Тут ви маєте перелік з 29 товарів та їх альтернативи для зменшення витрат на вашу покупку.
  • Дізнайтеся більше про історії на Business Insider Іспанія.

Покупки в супермаркетах мають перевагу: економія сил і часу при придбанні необхідних предметів для дому - і, майже завжди, хороших і прийнятних цін. Але Вони не найкраще місце для отримання будь-якого типу об’єктів, або в невеликих магазинах, або на великих поверхнях.

За даними Організації споживачів та користувачів (OCU), в Іспанії в середньому іспанські домогосподарства витрачають близько 5000 євро на рік -4986 євро точно, приблизно 415,50 євро на місяць-. Хоча ціна кошика для покупок різниться залежно від супермаркетів та міста, в якому ви перебуваєте.

І, хоча нинішня ситуація вже вимагає коригування суми покупки, ви можете скоротити деякі витрати, яких ви ще не зрозуміли.

Наприклад, зі списком "не купуй", дотримуючись порад та підказок, як економити в продуктовому магазині, або дізнавшись, що і де купувати.

Робіть покупки в Інтернеті, використовуйте порівняльні ціни, чекайте розпродажів і плануйте харчування є й інші способи заощадити гроші на їжу. Ви також можете дізнатись, які магазини мають найкращі ціни на кожен товар, збираючись щомісяця робити запаси в іншому місці. Покупки з декількох сайтів можуть здатися клопотом, але економія може призвести до того, що ця жертва того вартий.

На додаток до цих хитрощів, є певні продукти, над якими вам слід добре подумати перед покупкою. 29 продуктів, перелічених нижче, додаються до вашого рахунку, і, пропустивши їх, можна допоможе вам заощадити гроші на наступній поїздці до супермаркету.

Будь-який предмет, який знаходиться близько до коробки

Ці журнали-плітки та солодощі існують не дарма. Як пояснює Кейт Тейлор з Business Insider, магазини намагаються скористатися бажанням покупців. витратити кілька зайвих євро на імпульсні покупки з привабливими та часом здавалося б корисними продуктами, знайденими біля каси.

Фрукти та овочі поза сезоном

Як повідомляє Ерін Бродвін з Business Insider, купівля кукурудзи взимку дорожча, ніж влітку. Тобто фрукти та овочі поза сезоном мають більш висока вартість.

Але ця покупка залежить не тільки від сезону, але й від того, звідки вони беруться і як довго вони тримаються в хорошому стані. Оскільки, наприклад, він не виробляється на національній чи сусідній території, прийти з дальшого краю і загинути раніше.

Готові салати

Бактеріологи попереджають, що найнебезпечнішою їжею, яку ви можете знайти в супермаркеті, є нарізаний та упакований салат.

Хоча на упаковці може бути вказано, що вміст "готовий до вживання", все ще може містити шкідливі бактерії, які можуть спричинити проблеми з кишечником.

Ці бактерії неможливо повністю знищити, оскільки салат не піддається термічній обробці.

Крім того, його ціна завжди набагато вища, ніж купівля, наприклад, сипучого шматка.

Попередньо наріжте овочі та фрукти

Як у мішках, стан попередньо нарізаних фруктів та овочів Вони гірші, ніж якщо ви купуєте його цілком і, якщо можливо, на його станції.

Ви збираєтеся витратити більше на процес, і це може бути навіть гірше, ніж якби ви включили між покупкою та проковтуванням єдиний крок.

Безглютенові продукти

Якщо, звичайно, у вас целіакія і вам не потрібно дотримуватися дієти без глютену.

Національний центр біотехнологічної інформації в США заявляє, що продукти, що не містять глютену, в середньому на 242% дорожчі за аналоги, що містять глютен, і, за даними Reuters, деякі продукти можуть коштувати в 5 разів дорожче.

Кетчуп

Як правило, готувати томатний соус із свіжих або консервованих помідорів дешевше і, мабуть, смачніше, ніж купувати банку готового томатного соусу, пояснює дієтолог Оуенні Лі.

Спеції

Спеції - це один із інгредієнтів, який завжди варто купувати під приватною торговою маркою, отже, економія.

Але ви можете зменшити свої витрати ще більше, якщо зайдете до магазину чи кіоску сипучих продуктів та зробите саме ті мірки, які вам потрібні.

Окремі предмети

Часто дешевше купувати речі в сімейних упаковках, такі як туалетний папір або корм для домашніх тварин, пише One Good Thing.

Коли ви підете це робити, здаватиметься, що ваша покупка на той момент стає дорожчою, але, коли ви оцінюєте вартість одиниці, в довгостроковій перспективі економія того варта.

Великі пачки

Однак це залежить від виду товару. Також не слід перестаратися.

Якщо ви купуєте великі упаковки, термін дії яких закінчується перед використанням, наступного разу слід купувати меншу кількість. Отже, одна хороша річ уточнює, що товари не слід купувати лише за розміром мішка.

Закуски з цукром

Наукова Америка стверджує, що цукор не насичує вас, а робить вас голоднішими. Так само закуски, що містять цукор, можуть порушити ваш графік їжі та змусити витратити цілий день залежно від них.

Упаковані закуски

Оскільки це окремі предмети, заздалегідь приготовлені і, як і інші, дуже легко зробити їх удома, ви можете собі уявити, чому це так краще купувати інгредієнти, щоб приготувати однаковий сандвіч 3 рази за однакову ціну, виділяються в пюре.

Торти для урочистих випадків

Те, що вони є під рукою, безперечно, але для особливих випадків, як правило, є конкретна дата, і у вас є час їх організувати.

Тому передбачте, коли у вас буде свято, і вирушайте до кондитерської щоб оцінити ваші варіанти.

Можливо, за ціну невеликого торта з супермаркету у вас з’явиться більший, свіжоприготований та смачний у сусідній пекарні. Або наважтесь зробити це самостійно.

Основні суміші для випічки або випічки

Попередньо виготовлена ​​суміш із супермаркету для приготування млинців або млинців набагато дорожча купувати окремо інгредієнти, необхідні для їх виготовлення.

Для більш, це займає лише кілька хвилин зазначеної суміші. Тобто, якщо ви продовжуєте купувати його сьогодні, вам слід негайно припинити це робити.

Якщо проблема полягає не в можливості робити їх регулярно, ви можете заморозити їх самостійно, замість того, щоб купувати заморожені.

Хіба що ти супермаркет має спеціальну хлібопекарську секцію, Завжди буде дешевше, якщо ви придбаєте його у найближчій пекарні.

Закуски

Американці відмовляються від соди, оскільки наслідки для здоров’я стають все більш очевидними.

За матеріалами Daily News газовані напої зневоднюють, створюючи більше спраги і викликаючи бажання пити більше. Насправді в США, одному з основних споживачів, багато міст створили податок на ці напої, тому вони, як правило, ще дорожчі.

Зелений чай у пляшці

Нещодавнє дослідження показало, що напої в пляшках, які позначені як зелений чай насправді не має нічого спільного з ним.

A чашка справжнього зеленого чаю містить стільки антиоксидантів, скільки 20 пляшок цього напою.

Складається переважно з води та цукру (більше, ніж у більшості газованих напоїв).

Тому, якщо у вас є можливість, вона є краще зварити зелений чай справжній з будь-яким пакетиком чаю, який ви також можете придбати в супермаркеті.

Солодкі соки

Соки рекламують як здорову альтернативу фруктам, Але солодкі напої часто позбавлені основних переваг, пояснює Ерін Бродвін, видання Business Insider.

Енергетичні напої

Енергетичні напої, такі як Monster або 5 Hour Energy, мають серйозні побічні ефекти, про що раніше повідомляв Business Insider.

Дієтолог Енді Беллаті дав Business Insider список дешевих продуктів, які можна придбати, таких як вівсянка або чорна квасоля, що допоможе вам підтримувати рівень енергії протягом дня.

Вода в пляшках

Вода скрізь, не потрібно купувати його в пляшках.

І, хоча в деяких куточках Іспанії це не рекомендується візьміть його прямо з крана, Ви можете придбати портативну пляшку з фільтром, як LifeStraw Go 2-Stage.

Кейт Тейлор повідомляє, що в даний час американці п'ють більше води в пляшках, ніж безалкогольних напоїв, незважаючи на той факт, що Business Insider виявив, що це коштує близько $ 1,22 (приблизно один євро) за 4 літри, коли це те, що ви можете отримати за обмежену суму.

Змішані горіхи

Купуйте інгредієнти окремо, а потім поєднуйте їх Це обійдеться вам дешевше, ніж придбання заздалегідь виготовленого коктейлю, тому що лише за його презентацію ви заплатите додаткову плату.

Крім того, якщо ви робите це самостійно, ви можете налаштувати закуску, додавши або видаливши інгредієнти, або змінивши пропорцію на свій смак.

Майонез

майонез із супермаркету містить консерванти, харчовий барвник та додані стабілізатори.

Майо "легкий" містить менше жиру (35% замість 50%), однак для збереження його смаку та густоти додають крохмаль та цукор.

До того ж виходити набагато дорожче, ніж той, який ви готуєте вдома гірше. А лише з яйцем, оцтом, рослинною олією та спеціями ви можете зробити це самостійно.

Заправка для салату

Майже в та ж лінія, що і майонез, Соуси або заправки для салатів можуть коштувати дорожче, ніж ви думали. Не тільки в грошах, але і в калоріях.

Згідно з US News & World Report, ці банки містять більше десятка інгредієнтів і приблизно до 120 калорій на порцію.

Гамбургери або готові котлети

Використовуйте фарш для котлет або гамбургерів домашнє дуже просто.

Тож купувати готові гамбургери та котлети - це вартість за лінь. Збережи це і приготуйте м’ясо на свій смак, яке не виходить із замороженого мішка.

Корм для домашніх тварин

Якщо вашим супермаркетом є великий склад або розширена його версія, скористайтеся можливістю придбати корм для домашніх тварин оптом.

Але перш за все, уникайте окремих порцій будь-якою ціною. Будучи звичайними витратами, ви заощадите більше, ніж перевищите суму покупки, ніж робите це окремо.

Шкільне та канцелярське приладдя

У цьому випадку купуйте в спеціалізованих магазинах або у великих кількостях це може бути краще, ніж купувати їх у супермаркетах, де продаються всілякі предмети.

Там можна знайти нижчі ціни і навіть пачки шкільного та канцелярського приладдя.

Подарункові картки та партійні товари

A подарункову листівку, привітати з днем ​​народження або підготувати різдвяні подарунки, це може коштувати вам близько 5 євро в супермаркеті або продуктовому магазині.

І, хоча найкращим варіантом є зробити його самостійно, щоб заощадити на витратах і зробити самий особливий подарунок, ви можете придбати їх у магазинах "все за один євро" або оптом на Amazon.

Журнали

передплати зазвичай є однією з речей, коли люди витрачають більше грошей, ніж мали б, але іноді вони це роблять справді вигідно.

це одна з них. Якщо ви зазвичай читаєте один і той же журнал, то краще передплатити або піти в бібліотеку читати його безкоштовно, щоб дозволити придбати від 1 євро до 5 євро за один примірник.

Інструменти для домашнього обслуговування

Ця порада стосується не лише канцтоварів.

Це не дивно будівельні магазини - кращі місця для придбання інструментів, ніж супермаркети. Вони мають більшу різноманітність, кращі ціни та більш обізнаний персонал.

Батареї та батареї

Ідеальна річ, щоб запастись акумулятори та батареї для вашого обладнання - це придбання великих пакетів або великих покупок, оскільки це знижує ціну кожної одиниці.

У супермаркетах він зазвичай досить високий, і, якщо ви помітили, це також один із тих продуктів, які знаходяться біля каси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 23 прості поради та підказки, які можна заощадити при покупці в супермаркеті

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 простих прийомів, які можна щомісяця економити в кошику для покупок

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як заощадити гроші щотижня за допомогою списку "не купуй"

ДИВІТЬСЯ ЗАРАЗ: "Іспанія потребує кардинальних змін в освітній моделі", якщо вона хоче навчити студентів професійному успіху в майбутньому, за словами президента ISDI

  • Гроші
  • Збереження
  • цікавинки
  • Супермаркет
  • Списки

    • уникати