Оскільки влітку нам стає трохи комфортно, більшість із нас відразу прощаються з (майже) вдалою дієтою на півроку, захищаючись так, що канікули стосуються релаксації.

Тож морозиво, морозиво, картопля фрі з кетчупом і, крім того, полум’я спливає на набережній, і до кінця дня ми відчуваємо, що не можемо рухатись. І всі люблять перекусити, і якщо ми робимо це з розумом, нам не потрібно відмовлятися від цього - навіть влітку, коли від короткого, гойдаючого одягу є видимі сліди від кожного укусу. Сімейство трав’яних напоїв AdeZ зібрало кілька альтернативних варіантів закусок, які є не тільки смачними та поживними, але й корисними.

1. Гризун вгору!

Трохи перекусити між виснажливою ванною та сонячними ваннами - ідеальне проведення часу, і на пляжах є незліченна кількість апетитних і збільшуючих вагу насі. Однак, якщо ви не хочете змішувати смажену ковбасу з цукровою ватою, а потім гризти набережну зі змішаними судомами з почуттям провини, будьте готові напасти на закуску: принесіть неочищені натуральні насіння, такі як фундук, волоські горіхи, мигдаль, гарбузове насіння . Окрім того, що вони здорові, вони забирають більше часу, тому ми можемо насолоджуватися задоволеннями від перекусів протягом тривалого часу, але і тут дотримуйтесь помірності.

їсти
2. Потужний і портативний!

Однією з найкращих літніх десятигодинних закусок є фруктовий коктейль - але, оскільки є вегетаріанським, чутливим до лактози або глютену, на пляжі важко знайти альтернативу, яка не містить лактози, смачна та легка для споживання. Якщо ви не хочете носити з собою паличний міксер або прибирати молочний коктейль у мішках годинами, смачною альтернативою може стати поживний мигдальний напій, що містить рослинні маракуї AdeZ на основі рослинного манго, або полунично-банановий, лактуючий вівсяний напій без доданий цукор. Завдяки загвинчуваній кришці їх можна взяти з собою де завгодно!

3. Виробляти з овочами!

Огірки, буряк, ріпа, стебла селери ... Хто сказав, що вони не можуть бути ідеальним доповненням до вашого пляжу? Хоча більшість людей думає про них лише як про гарнір або салат, ми можемо за кілька хвилин придумати з них ідеальну закуску. Влітку приділяйте особливу увагу гідратації, яку можна забезпечити вживанням великої кількості рідини, а також вживанням сезонних овочів. Якщо ви хочете легку, але корисну закуску, наріжте кілька свіжих сезонних овочів тонкими смужками і вирушайте на пляж!

3 + 1. Морозиво, прибирання смаколиків

Одним з популярних джерел літнього охолодження є морозиво та морозиво, але якщо ви хочете чогось легшого, замість цього виберіть охолоджуючий фрукт, будь то заморожене морозиво у формі ложки, заморожені кульки дині, охолоджена льодом гвоздика персика або скибочки яблук зроблені з креативних форм або навіть скибочок яблук. На додаток до смакових відчуттів, особлива порція також буде добре поєднуватися, і навіть наша фігура не буде проти солодкого балування.