СЛІДУЙ ЗА НАМИ
Хвороби нашого віку стоять на передньому краї захворювань системи кровообігу. Ця хвороба спричиняє більше смертей у просунутих цивілізаціях, ніж усі інші хвороби. Багато факторів можуть сприяти розвитку цієї хвороби, і хоча сучасні методи лікування запущеної хвороби значно покращили життєві перспективи пацієнтів, шанси на лікування пацієнта найкращими засобами не порівнянні з тими, яких уникає ця хвороба. Методом цього є профілактика, первинна профілактика.
Розвиток хвороб неможливо простежити за однією причиною, але ряд досліджень підкреслюють, що витіснення певних факторів ризику може бути ефективним у зменшенні кількості захворювань.
Окрім малорухливого способу життя, діабету та куріння, ожиріння є одним з найбільших факторів ризику розвитку захворювань системи кровообігу. Отже, якщо ми маємо значну зайву вагу не тільки з естетичних міркувань, а й заради власного здоров’я, нам потрібно схуднути.
Що робити, якщо я не встигаю спекти та приготувати вдома?
У випадку, коли ми ведемо домашнє господарство і відповідаємо за їжу вдома, нам простіше, оскільки ми можемо легко приготувати смачні дієтичні закуски. Однак багато з нас потрапляють у ситуацію, коли через роботу чи інші професії ми не встигаємо просто випікати та готувати. Тож легше вирішити спуститися до полярної пекарні на роботі і скоріше наповнити шлунок нездоровою та відгодованою випічкою з білого борошна, адже ми можемо швидко отримати ці продукти.
- 9 джерел вуглеводів для схуднення, які ви можете їсти, дбаючи про свої лінії - Дієта Феміна
- Яблучна дієта, яблучна дієта за і проти; Втрата ваги за допомогою коучингу
- Яблуко або кавун Який; право; під час дієт
- Рецепти яблук для дієт; Здорове життя
- Яблука або груші Дієта, ожиріння - вага порталу InforMed Medical and Lifestyle, форма яблука,