1. - Італійське літо (100 калорій)

коктейлі

Прохолодний, теплий літній вечір приготувати просто, але смачний коктейль. Чарівний смак італійського літа обумовлений полуницею, бальзамічним оцтом та лавровим листом.

Інгредієнти: 0,4 дл срібної текіли, 2 полуниці, 1 свіжий лист базиліка, 4 краплі бальзамічного оцту, свіжовичавлений сік лайма, 0,6 дл дистильованої води, підсолоджувач за смаком.

Підготовка: Свіжу полуницю та базилік розкладіть по склянці, потім додайте інші інгредієнти та лід. Струсіть, прикрасьте гілочкою свіжого базиліка, і ви готові до вживання!

2. - Сонячне світло (120 калорій)

Відомо, що Саке є одним з найчистіших алкогольних напоїв у світі. Питна вода, рис, кожит та дріжджі, низькокалорійний апельсиновий сік та солодкий смак шампанського складають популярний яскравий коктейль Саке.

Інгредієнти: 2 одиниці саке, 1 одиниця апельсинового соку, шампанське за смаком.

Приготування: Додайте апельсиновий сік і шампанське за смаком. Прикрасьте склянку апельсиновою часточкою.

3. - азіатський мохіто (105 калорій)

Версія більш популярного мохіто, виготовленого з азіатських інгредієнтів. Ледве 105-калорійний професійний напій з вибухово освіжаючим смаком м’яти та лимона - це приємне та низькокалорійне літнє освіження.

Інгредієнти: 0,6 дл саке, листя м’яти, лимон або лайм, апельсиновий сік, сода.

Приготування: Змішайте інгредієнти та додайте їх з улюбленого соку. Додайте лід - і все готово.

Блю-Ху (200 калорій)

Blue-Hoo славиться своїм ефектом схуднення, але певно, що це один із найсмачніших літніх освіжаючих коктейлів, звичайно, лише якщо ви можете зупинитися після першого.

Інгредієнти: 0,6 дл горілки, 1,2 дл шоколадної наливки

Підготовка: вилийте інгредієнти на лід у шейкері, потім процідіть і споживайте отриманий крижаний коктейль.