Ви давно мріяли про бездоганну, навіть коричневу шкіру, але чи обережно ви ставитеся до сонячних ванн через шкідливий вплив сонячних променів? Покличте на допомогу приховані скарби їжі, і ви будете красиві.

вони підтягують, зволожують і зачаровують, де завгодно.

blikklipstick

Морква для рівномірного підрум'янення

Між усіма фруктами та овочами

містить найвищу дозу бета-каротину,

який, як відомо, є джерелом красивого загару. Краще жувати клітковину один раз на день, інакше її можна їсти у вареному, приготованому на пару, в супі або як овоч.

І якщо ви хочете швидких результатів, тоді

3-4 волокна на день, споживаються суворо в сирому вигляді. Результат: красива, рівномірно коричнева і тверда шкіра.

Абрикоси для позачасової краси

Його корисний ефект незаперечний.

Містить авітамін бета-каротин є основним джерелом дублення калію фосфор кальцій вітамін і сірка.

На додаток до сприяння засмазі, він підвищує енергію клітин, життєвий тонус, збільшує кровотворення та зменшує скарги на астму.

Сечогінний, дезінтоксикаційний.

Щоб допомогти боротися з бактеріями, тримайте ліки від буряка:

Гарбузи - треті найкращі

Окрім моркви, третій найкращий овоч для засмаги, який також містить величезну дозу бета-каротину.

Однак вміст білка, клітковини та жиру в ній незначний, чим багатший він на різні вітаміни А, В1, В2, В3, В6, С і Е та фолієву кислоту.

Більше того, це також багате джерело мінералів, наприклад завдяки високому вмісту калію, фосфору, заліза, міді та марганцю. Ці антиоксиданти та каротиноїди пов'язують вільні радикали, зміцнюють імунну систему і, таким чином, допомагають запобігати захворюванням кровообігу та пухлинам.Вживайте щодня, смажене, готується як пюре, суп чи овоч.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Ось село, звідки прийшла ваша ялинка з великим шансом - відео

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму