Ми всі знаємо, що вода має ряд благотворних фізіологічних ефектів на шкіру, судинну систему, самопочуття та все тіло, а також добре відомо, що щодня їй знадобиться щонайменше два літри. Але чи дотримуєшся ти цього щодня?
Відроджені блогери придумали новий виклик, метою якого є не менше, ніж збільшення пиття води: величезна пляшка мінеральної води була смугаста, мотивуючи таким чином свого власника дістати дно пляшки.
Позначена пляшкою
Написи на пляшці приблизно означають наступне:
- 7 годин: Доброго ранку!
- 9:00: Ви можете це зробити!
- 11:00: Запам’ятайте гол!
- 1 година: Не кидайте пити!
- 3 години: Відчуй себе королем!
- 5-а година: ЗАПЕРЕЧЕНЬ НІ!
- 7 годин: Протистоять спокусі!
- 9:00: Майже готово!
Тож не проти традиційної тактики, жодна хитка обіцянка, дана на початку дня, не дає основи для виклику. Завдяки вражаючій ідеї ви можете постійно йти шляхом невеликих успіхів і кроків.
До того ж, для цього не потрібна якась спеціальна підготовка, потрібна лише пляшка мінеральної води та трохи рішучості, бо бажання перемогти тоді все одно робить своє.
- 8 звичайних продуктів, щоб уникнути ожиріння після дієти - дієта Феміна
- 10 найефективніших суперпродуктів, що спалюють жир - дієтична феміна
- 1 тиждень, 4 фунти - дієта Феміна
- Ожиріння справді викликає неприємний запах тіла Dieting Femina
- 100 калорійних закусок, які ви можете їсти під час дієти - Dieting Femina