Кожну секунду, яка проходить, створюється ще одна дієта. Гарний вигляд та самопочуття стали метою багатьох, незалежно від майбутніх наслідків, які це може спричинити в організмі. Вживання менше жиру, спалювання калорій та зменшення споживання деяких продуктів є одним із пунктів цієї небезпечної рутини.

дієти

Швидка втрата кілограмів і виведення їжі - це не спосіб схуднути здоровим способом. На відміну від того, що вважають, якщо ви дотримуєтесь цих планів, ви в кінцевому підсумку набираєте вагу вдвічі через відсутність контролю над їжею, який створюється. Вам потрібно змінити звички і поступово перевиховувати організм.

Дієтолог Агустіна Мурчо пояснила, що в наш час у нашому суспільстві є глибоко вкорінена "одержимість". "Коли справа доходить до харчових тенденцій, ми виходимо з важкого кола, щоб вийти, оскільки виникають нав'язливі ідеї та розлади. Є багато підлітків та не підлітків, які опинились дуже погано, дотримуючись цих нерекомендацій", - сказав він

"Ця мода є не що інше, як замаскований розлад харчової поведінки. Я не просто кажу це, але також багато говорять в центрах розладу харчової поведінки, є статті, зроблені психологами, і було кілька свідчень дівчат, які перебувають на лікуванні як вони впали в розлад для таких типів рахунків. Є ті, хто злиться на своїх батьків за те, що вони не можуть платити їм дієту як належний орієнтир, дівчата, які, якщо вони їдять щось поза дозволеним, панікують, щось ненормальне ", - додав він.