напої

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

3 напої з гарбуза - додатковий делікатес!

Найчастіше смузі-напої роблять із фруктів, але ви вже чули про смузі-напій з гарбуза хокайдо. Це взагалі можливо? Звичайно, це і залишається смачним і корисним. Спробуйте коктейльні напої від гарбузи хокайдо і його смачний смак точно принесе вам ... Не бійтеся спробувати ці на перший погляд спеціальні рецепти.

Рецепт смузі з гарбуза з полуницею

Цей смузі заспокоїть і задовольнить вас, тому він також підходить на сніданок або вечерю як повноцінне харчування.

Потрібно: 250 г гарбуза хокайдо (сира м’якоть без насіння), 10 полуниці, 3 ковдри напівжирного молока, 1 чайна ложка меду.

Наріжте гарбуз хокайдо на менші шматочки і покладіть у міксер для смузі, додайте промиту полуницю, молоко та мед. Все ретельно перемішати до однорідної кашки. Ви також можете додати кубики льоду туди протягом літа.

Рецепт смузі з гарбуза з бананом

Цей гарбузовий коктейль - справжній густий коктейль, який вас задовольнить, ви також можете його взяти на сніданок, обід або вечерю. Клітковина, корисні жири, вітаміни та мінерали - ідеальне поєднання навіть під час схуднення. Під час схуднення пийте цей готовий напій після 2,5 - 3 деци напою на сніданок або вечерю. Якщо ви хочете поставити його на десяте або на лідерство, тоді дайте його після 1,5 - 2 дітей.

Потрібно: 500 г запеченого гарбуза хокайдо (самогон), 2 банани, 150 г білого йогурту, 2 деци молока, 2 PL меду або кленового сиропу.

Очистіть гарбуз від хокайдо, наріжте на менші місяці і запікайте в духовці близько 30 хвилин. Потім дайте гарбузу охолонути, наріжте його на менші шматочки і помістіть у блендер. Потім додайте очищений банан, білий йогурт, молоко та мед. Змішайте до однорідної маси, якщо маса здається занадто густою, додайте ще трохи молока.

Рецепт смузі з гарбуза з імбиром

Цей напій з гарбузового смузі наситить вас, очистить травлення, а також має антисептичну дію завдяки імбиру. Ви можете пити цей напій навіть у холодніші дні, він вас приємно зігріє. Ви також можете пити цей гарбузовий смузі під час схуднення на сніданок або вечерю після 2-3 днів готового напою.

Потрібно: 300 г гарбуза хокайдо, 2 ч. Ложки тертого сирого імбиру, 1 зл меду, 1 зл тертого мигдалю або кокосового горіха, 3 ковдри напівжирного або мигдального молока.

Наріжте гарбуз хокайдо на менші шматочки, покладіть в міксер для смузі. Також додайте в блендер тертий корінь імбиру, тертий мигдаль, молоко та мед і перемішайте до однорідної маси.

Ви вже пробували буряковий смузі. Це смачно, корисно та освіжає.