Ви любите картопляні чіпси, але чи розумієте ви, що вони калорійні, містять занадто багато жиру та солі? Потім готуйте здоровіші сорти кабачків, солодкої картоплі або яблук.
Кабачкові чіпси
Для їх приготування вам знадобиться 1 великий кабачок, 2 PL оливкової олії, ¼ CL гімалайської солі, ½ CL спецій, часник за смаком. Як це зробити? Спочатку розігрійте духовку до 200 градусів Цельсія. Потім наріжте цукіні тонкими скибочками і покладіть його на деко, застелене папером для випічки. Обмажте колеса оливковою олією, посоліть, приправте і приправте часником. Випікайте приблизно 15 хвилин, потім переверніть їх і випікайте ще чверть години.
Чіпси солодкої картоплі
Для картопляних чіпсів приготуйте 1 велику солодку картоплю, 4 PL оливкової олії, ½ CL солі, ½ CL спецій та чебрецю за смаком. Процедура така ж, як і в попередньому рецепті.
Чіпси Apple
Тут також є щось для любителів солодких смаків. Для яблучних чіпсів вам знадобляться 2 яблука, спрей соняшникової олії та кориця за смаком. Як це зробити? Наріжте яблука скибочками, викладіть на деко, збризніть олією і приправте корицею. Випікайте 30 хвилин, перевернувши скибочки яблук на половину випічки.
- 4 здорових супер харчування для жінок
- 3 ПОРАДИ ЗДОРОВОГО СНІДКА З Лляним смаком
- Як зберегти здорове і міцне серце Ці поради здивують і допоможуть повсякденним справам
- Як покращити імунітет природними засобами Живіть легко та здорово
- 10 продуктів, які вважаються здоровими, які принесуть більше шкоди, ніж користі