схуднення

Щотижня отримувати електронне повідомлення з новими рецептами

Ми продовжуємо з ідеальними рецептами дієти, з цього приводу ми пропонуємо 3 рецепти з імбиром для схуднення адже ми добре знаємо велику користь, яку ця рослина приносить у наше харчування.

Факти харчування імбиру

Стебло імбиру багато разів сприймається як їжа, багата поживними речовинами, оскільки насправді імбир забезпечує збалансовану кількість калорій та основних жирів, крім рослинних волокон та білків, а також широкий перелік вітамінів та мікроелементів.

Хороший імбирний чай очолює список

Імбирний чай вже давно використовується в дієтах, саме тому сьогодні він є частиною 3-х рецептів з імбиром для схуднення, які ми сьогодні пропонуємо вам.

Інгредієнти:

  • 1 цибулина імбиру.
  • Зелений або чорний чай.
  • Вода.

підготовка:

  1. Налийте в казан гарну кількість води, а потім нагрійте її на сильному вогні. Додайте цибулину імбиру, добре порізану на кілька скибочок, залиште їх у воді, поки вона не закипить і ті ж скибочки не розм’якнуть.
  2. Коли вода починає кипіти додати чай, або, якщо вам більше подобається, налийте в чашку з пакетиком чаю.
  3. Дайте йому відпочити кілька хвилин, а потім ви зможете насолоджуватися цим.

Рецепт імбирного лимонаду для схуднення

Багато хто вважає рецепти з імбиром і лимоном чудодійними, оскільки, крім утворення дуже насиченої суміші, це допоможе вам схуднути.

Інгредієнти:

  • 2-4 лимони.
  • 1 цибулина імбиру.
  • Вода.

підготовка:

  1. Вичавіть сік 2 лимонів приблизно в 4 склянки води.
  2. Натріть інші лимони поруч з цибулиною імбиру і додайте їх до лимонаду.
  3. Візьміть все в блендер і перемішайте там пару хвилин. Після цього ви можете подати лимонад у склянці з скибочками лимона та великою кількістю льоду.

Імбирні цукерки солодкі для дієт

Багато з вас люблять солодощі, і навіть на дієті може бути важко залишити їх. Але за допомогою імбирних цукерок можна схуднути, вживаючи цукерки.