. молоко. Постоявши годину-дві, процідіть і знову відкладіть з вишнею. На деко, змащеному невеликою кількістю оливкової олії - на середній температурі - блідий […]
1. Куряча грудка, маринована у вишні
Інгредієнти:
- вишня
- 120 г курячої грудки
- 30 г молока жирністю 1,5%
- 4 г оливкової олії
- сіль
- тертий імбир
- мелений білий перець
Підготовка:
Підготовлені цілі курячі грудки натирають білим перцем, сіллю, трохи імбиру і поливають молоком. Постоявши годину-дві, процідіть і знову відкладіть з вишнею. Випікайте у формі для випікання, змащеній невеликою кількістю оливкової олії - на середній температурі - до блідо-рожевого кольору і подавайте нарізаним скибочками.
2. Горбистий курячий рулет
Інгредієнти:
- 100 г курячої грудки
- 35 г сирного сиру
- 5 г оливкової олії
- 4 г яєчного жовтка
- сіль
- спеція барбекю
- мелений білий перець
Підготовка:
Куряча грудка нарізається великими відкритими скибочками, злегка нарізається і солиться. Творог заправляється білим меленим перцем і поєднується з яєчним жовтком. Складіть на курячі грудки, закатайте кінці і обваляйте в невеликій кількості оливкової олії, посипавши спеціями для барбекю, і обсмажте в середній духовці.
3. Гострі, імбирні курячі ніжки
- тертий імбир
- перець
- сіль
- 3 г пряного червоного золота
- 5 мл олії
- 120 г курячих ніжок
Підготовка:
За день до випічки робимо маринад з олією, сіллю, імбиром, червоним золотом і перцем. Очищені курячі ніжки обертають у цьому і дають дозріти до наступного дня. Якщо ви добре випили ароматизатори, покладіть їх у деко і запікайте в розігрітій духовці до отримання червоного кольору.
- Квітка кульбаби солодкого смаку - це рецепт з 5 кульбаб
- 5 рецептів дієти з низьким вмістом жиру
- Палеолітична дієтична зірка з цвітної капусти - рецепт та відеорецепт - GastroGranny - Їжа для вашого життя
- Диво літа - зелений горошок - що з нього приготувати 4 рецепти бомби!
- 5 домашніх дієтичних рецептів морозива Здорове