3 речі, від яких товстіє, навіть не з’являючись!
Якщо ви пішли на полум’я/хек/їли смажену ковбасу: у класичних, літніх набережних печах ви часто не можете вибрати здорову та дієтичну альтернативу, але якщо ви хочете, це переважно курка на грилі або куряча грудка на грилі - це доступна їжа. Можливо, менша смажена сторона може підійти до салату або, якщо ні, до сімейного варення або кислого огірка - вони не є цукристими, наприклад на відміну від маринованих огірків. Віддавайте перевагу не їсти білий хліб!
І для домашньої випічки все це вирішене питання - вибирайте курячий шашлик замість гуляшу, але напр. лето - строго не з білим хлібом, а напр. можна їсти з коричневим рисом.
1. Закуски на пляжі
Багато роблять помилку, купуючи на пляжі всілякі нази: морозиво, чіпси, картоплю фрі, цукрова вата. Найпростіший спосіб уникнути цих відгодованих продуктів - уникати їх: якщо ви готуєте і берете з собою щось, що можете з’їсти. Наприклад, домашні, здорові хрумтіння або солодкі насіки. Для цих ТУТ ви знайдете поради, рецепти!
- 3 речі, від яких товстіє, навіть не з’являючись!
- 10 речей, які ви, можливо, не знали про день народження Тома Хенкса
- 4 речі, які вам знатимуться, хлопець - Terrace Femina
- 5 дивовижних речей, які заважають вам позбутися однієї фунти другої сторінки
- 10 речей, які допоможуть вам бути впевненішими в цьому, радить досвідчений тренер - Esoteric Femina