Деякі люди мають швидкий метаболізм, а інші - дуже повільний. Але що це означає? Ті, у кого швидкий за вітром обмін речовин, не можуть набрати вагу, тоді як ті, хто страждає цим процесом, страждають ожирінням, і тоді марно вони вражають себе різними видами ваги, вони не можуть втратити жодного грама зайвої ваги. Метаболізм або метаболізм - це процес, за допомогою якого так звані корисні речовини потрапляють до кожної клітини нашого організму, а надлишок залишає організм. Завдяки нашому метаболізму ми отримуємо енергію, завдяки якій ми можемо рости, рости, відроджуватися, і наш організм може функціонувати лише за цієї допомоги. Метаболізм складається з балансу процесів нарощування та руйнування. Приблизно до 20 років будівельник, за яким йдуть процеси розкладання, переважають, коли також починається повільне старіння нашого тіла.
Є продукти, напої та трави, які можуть трохи зарядити наш метаболізм, тому вони також можуть підтримати нашу втрату ваги.
Ананас також називають детоксикуючим фруктом, оскільки фермент, який називається бромелайн, покращує процеси травлення, очищаючи товсту кишку. Цей травний фермент також відіграє велику роль у розщепленні жирів. Вміст йоду в морських водоростях має метаболічну здатність. Його вживають у найкращому коктейльному стані, додаючи до питних соків. Вміст вітамінів і мінералів у буряках зміцнює печінку, що відіграє центральну роль у процесах детоксикації нашого організму. Буряк містить вітаміни В3, В6 і С, бета-каротин, магній, кальцій, цинк і залізо.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Імбир - рослина, що належить до сімейства імбирних з Південно-Східної Азії. Він має їдкий, але дуже приємний смак, і його можна їсти сирим, меленим і сушеним. Це також сприяє розщепленню вуглеводів і жирів і прискорює обмінні процеси. Крім того, він благотворно впливає на травну систему.
Зелений чай містить флавоноїди, вітамін С, магній, калій і кальцій. Це зміцнює імунну систему, підвищує настрій, а також запускає обмінні процеси. Листя падуба містять вітаміни А, В1 і С, залізо, магній і кальцій, а також кофеїн. Остання посилює обмін речовин, а також допомагає нашому тілу спалювати жир.
Ви також можете приготувати напій, який трохи посилить ваш метаболізм. Покладіть 2 чайні ложки кориці, імбиру та мускатного горіха, 1 столову ложку яблучного оцту та чайну ложку меду у 2 дл води. Ретельно перемішайте інгредієнти у воді. Ви також можете спожити його відразу. Пийте цей коктейль лише один раз на день, ви можете відчути його сприятливий вплив за кілька тижнів.