Я зробив кілька завдань на сторінці у Facebook, і мій партнер побачив це, і я теж відчув зміни.
Те, що ви зв’язали з K.i.t.t.i у першому дописі, я зробив 3 *, оскільки одночасно пройшов і прямий, і два бічні напрямки.
Дійсно нудно було рахувати до кінця.
Я заглянув, мій син має автоматичний доступ.
Дійсно дуже добре!
Але навіть для цього я не буду реєструвати дерево.
Від усієї душі рекомендую цей сайт! Тут також є 30-денні виклики, і Сандра (тренер; редактор сторінки) звертає увагу на "нас", тож якщо у вас виникнуть запитання, вона із задоволенням допоможе і відповість. Я вже минув виклик 3, і мені це дуже подобається. Ми щодня отримуємо інструкції, мотиваційні фотографії та хорошу спільноту:)
Я також чув від тренерів, але також з власного досвіду, що черевні подушки здебільшого рухаються рухами в сторони: згинанням, нахилом убік. Його також можна натискати лежачи на боці або піднімаючись в бік.
Дієта також має велике значення, оскільки не існує "місцевого лікування".