34 тиждень вагітності. Тридцять четвертий тиждень вагітності у дитини і вагітної жінки

Вагітність - це фізіологічний процес що тягне за собою певні фізичні, функціональні та психологічні зміни, які помічені в вагітність тиждень за тижнем. Від 34 тиждень вагітності, Вам доведеться особливо доглядати за своєю шкірою, оскільки вона повинна бути дуже зволоженою та живленою, щоб уникнути появи розтяжок в результаті розтягування шкіри через збільшення ваги. Єдиний спосіб боротьби з розтяжками - уникнути їх появи, оскільки вони залишають на шкірі шрам, який важко стерти, коли він з’являється.

вагітності

У той же час ваша дитина закінчує розвиток своїх головних органів і перевіряє функціонування деяких, таких як нирки, викидаючи сечу в навколоплідну рідину, для кращого зовнішнього світу після пологів.

Зміни в організмі вагітної

Серцево-судинна та нервова системи регулярно пристосовуються до змін, які відчуває організм під час вагітності. Однак у певний час у вас може запаморочитися, наприклад, занадто швидко сидіти або занадто жарко. Падіння цукру в крові або анемія також можуть призвести до запаморочення. А також почуття запаморочення може також виникати у деяких жінок, коли у них розвивається гіпотензивний синдром лежачи на спині; це виникає, коли у вас лежать на спині кров'яний тиск і ритм серця. Запаморочення може тривати, поки ви знову не влаштуєтесь.

Свербіж також часто зустрічається в останні тижні вагітності в місцях найбільшого розпирання шкіри, таких як живіт, сідниці, грудна клітка та стегна. Щоб полегшити свербіж, потрібно застосовувати інтенсивний зволожуючий крем, принаймні двічі на день, з основою шипшини, щоб запобігти та уникнути розтяжок, характерних для вагітності. Також можуть з’являтися деякі червоні горбки, які сверблять. Загалом вони нешкідливі, але проконсультуйтеся з лікарем, якщо вони пов’язані з проблемою печінки.

Народження вашої дитини стає все ближчим і ближчим, і дуже важливо, щоб ви розпізнали симптоми, які будуть попереджати вас про початок пологів. Усі пологи різні, але є загальні ознаки передпологового періоду, такі як регулярні сутички, які ви будете відчувати все коротше і коротше; розрив плодового міхура або втрата слизових виділень, забруднених кров’ю; і болі менструального типу, а також дискомфорт у поперековій області. Все це є свідченням розширення шийки матки.

Проте наявність цих симптомів не означає, що почалися пологи. Можливо, ви сприймаєте ці докази як попередні, і саме ваш лікар оцінить, що ваш час прийшов народжувати. Вам слід негайно зателефонувати йому, якщо ви відчуваєте будь-який із цих ознак.

Через всі зміни, які зазнало ваше тіло, нормально, коли ви відчуваєте втому в цій фазі. Спробуйте відпочити і підготуватися до дня пологів. Якщо вам доведеться довго стояти на ногах, бажано носити пояс, який допоможе вам краще підтримувати та розподіляти вагу живота.

Розвиток і ріст дитини під час вагітності

На 34 тижні вагітності дитина важить близько 2200-2300 кілограмів Y вимірює близько 45 см. Головною характеристикою цього етапу є збільшення ваги та зміцнення вашого тіла.

Мозок та решта його головних органів закінчують свій розвиток і після народження вони остаточно адаптуються, щоб самостійно виконувати свої функції.

Дитина чергує періоди неспання та сну. Коли він прокинеться, ви будете енергійно сприймати його рухи. Імунна система здатна боротися з легкими інфекціями. Поступово шкіра менше зморщується через накопичення жирових відкладень. Дитина часто гикає і смокче великий палець.

Здоров’я та емоції під час вагітності

З 34-го тижня вагітності ви помітите значне збільшення розміру та чутливості грудей. Розтягнення шкіри на деяких ділянках може призвести до розтяжок на стегнах, животі та грудях. Найкращий засіб - профілактика за допомогою специфічних кремів, які регулярно наносять на основі шипшини.

Якщо у вас є набряки і схильність до утворення варикозного розширення вен на ногах і вульві, виконуйте вправи на кровообіг щодня і виконуйте конкретні вправи для вагітності, такі як плавання або плавання не менше однієї години на день.

Дискомфорт, пов’язаний з травною системою, також частий в останній розтяг: печія та повільне травлення, а також підвищений ризик запорів та геморою, як правило, часті скарги. І ми не можемо забути про необхідність частішого сечовипускання та болю в попереку через зміну викривлення спини.

Дієта та харчування для вагітних

На початку вагітності як акушерка, так і гінеколог наголошують на важливості набуття здорових харчових звичок, що покращують стан здоров’я, і одночасно уникають надмірного збільшення ваги. Мета - зменшити ризик ускладнень, таких як гестаційний діабет або високий кров'яний тиск. З цієї причини в кінці вагітності ви не повинні знижувати охорону, і ви повинні продовжувати вживати таких корисних заходів для здоров'я, які ви можете підтримувати після пологів:

- Їжте п’ять маленьких страв замість трьох великих.
- Вживайте звичайні вуглеводи (рис, макарони, бобові та крупи), які забезпечують енергією.
- Готуйте на грилі або на пару, уникайте смаженого.
- Візьміть 5 порцій фруктів, овочів та зелені на день.
- У вашому раціоні повинні бути присутніми яйця, молоко та молочні продукти.
- Обмежте споживання солодощів, солодких газованих напоїв, закусок, готових страв?

Цікавинки 34 тижня вагітності

Незважаючи на те, що починати пологи ще рано, оскільки це вважається терміном пологів, який відбувається між 37 і 40 тижнями вагітності, у вас може виникнути ряд ознак і симптомів, що називаються продромом пологів, функцією якого є модифікація шийки матки.

- Дитяча форма. Дитина опускається вниз, так що голова вписується в таз матері. Опускання живота може полегшити травний дискомфорт і збільшити тиск на сечовий міхур, так що ви відчуваєте необхідність частіше мочитися. Крім того, гніздування може спричинити зменшення рухів дитини.
- Сутички Брекстона-Хікса. Нерегулярні сутички, не дуже болючі, які поступаються місцем відпочинку. Його функція полягає у дозріванні шийки матки, підготовці її до розширення .
- Вигнання слизова пробка . Желеподібна речовина, яка змішується зі слідами червоної або коричневої крові. Слизова пробка закриває шийку матки та ізолює дитину від будь-яких вірусів або бактерій всередині матки, виконуючи роль захисного бар’єру.