Втома присутня на цьому останньому етапі вагітності тиждень за тижнем. Продовжуйте дбати про свій відпочинок та свій раціон на 34-му тижні вагітності, ваша дитина продовжує розвиватися з високою швидкістю, і всякої допомоги мало. Це вас заспокоїть, коли ви це знаєте у випадку передчасних пологів на цьому тижні шанси вижити майже 100%.
Зміни у вагітних: 34 тижні вагітності
Ваша матка постійно зростає дискомфорт попередніх тижнів, пов’язаний з травною та дихальною системою, буде зберігатися. Крім того, нормальним буде збільшення потоку і потреба в сечовипусканні.
Іншими симптомами, які повторюються, є: поява розтяжок через збільшення ваги та розтягнення шкіри (не забувайте застосовувати зволожуючий крем щонайменше двічі на день). Це розтягування також може спричинити вас свербіж у животі, сідницях, грудях або стегнах і навіть деякі пухирі або червоні горбки відомий як свербіж та уртикаріальні папули та бляшки вагітності (PUPPP).
Часто страждає 34-тижнева вагітна жінка запаморочення або запаморочення. Майте на увазі, що і ваша серцево-судинна, і нервова системи повинні адаптуватися до вашого тіла, тому цілком нормально, що занадто швидке вставання, низький рівень цукру в крові, сильна анемія або надмірна спека викликають так званий синдром лежачого гіпотензії, що трапляється, коли ви лежите на спині.
Розвиток дитини на 34 тижні вагітності
Вже Він має розмір 45 см, хоча може досягати 50, а вага перевищує два кіло. Це дуже схоже на те, як це буде при народженні завдяки збільшенню жиру в організмі, який змушує шкіру стягуватися. Бувають випадки, коли у 34-тижневої вагітності дитина має навіть щоки.
Хоча з кожним днем матка стає менше, вона буде продовжувати рухатися, помітно реагуючи на різні подразники, пройдіть тест! Що ще:
1. Ваші мозкові зв’язки постійно збільшуються.
2. Чергуйте моменти сну з іншими заняттями. Важливо заохочувати дитину відпочивати, уникаючи постійного дискомфорту, який може завдати шкоди.
3. Ваші легені продовжують дозрівати.
4. Ви часто маєте гикавка (мимовільне скорочення діафрагми), навіть якщо ви не завжди це помічаєте.
5. Ви починаєте втрачати лануго (тонкий шар волосся, який покриває ваше тіло).
6. Ваша імунна система вже здатна боротися з дрібними інфекціями.
Здоров’я вагітної на 34 тижні вагітності
Дуже важливо, щощо ти відпочиваєш і розслабляєш свій ритм життя з двох причин: з одного боку, поважати відпочинок дитини, а з іншого - набиратися сил на день пологів. Якщо ви збираєтеся проводити багато часу стоячи, спробуйте розподілити вагу за допомогою спеціальних поясів для вагітності.
Все ще важливо, щоб 34-тижнева вагітність стежте за своїми харчовими звичками, щоб уникнути таких проблем, як гестаційний діабет або високий кров’яний тискл. Запам’ятайте:
1. Краще п’ять-шість прийомів їжі, легше і легше засвоюється, ніж три дуже великі.
два. Готуйте на грилі або на пару, уникаючи смаженого
3. Не забувайте вуглеводи, великий енергетичний внесок
4. Збільште споживання фруктів та овочів
5. Підтримуйте споживання кальцію молоком, яйцями та іншими молочними продуктами
6. Обмежте споживання солодощів, солодких газованих напоїв, закусок, готових страв *
Контроль вагітності на 34 тижні вагітності
На цьому етапі вашої вагітності ви будете повністю курс підготовки до пологів. Окрім пояснення того, що необхідно на цей день, вони розкажуть вам про необхідні предмети, які потрібно відвезти до лікарні, поради щодо годування груддю та догляду за новонародженою дитиною. Ви можете брати уроки з софрології, a техніка релаксації для досягнення балансу тіла та духу.
Цілком ймовірно, що ви вже зробили те, що, в принципі, буде вашим останнє УЗД. Щоб отримати додаткову інформацію, у цих статтях про вагітність тиждень за тижнем ви повинні знати, що це УЗД вивчається і контролюється:
1. Анатомія плода.
два. Серцева діяльність плода.
3. Рухи плода.
4. Характеристика плаценти.
5. Характеристика пуповини.
6. Вага плода (за оцінками).
7. Гестаційний вік (приблизний).
Ваш гінеколог також перевірить положення дитини для пологів.