Вранці бажано брати з собою лише фруктові або свіжовичавлені соки, а в другій половині дня - лише сирі овочі та свіжовичавлені овочеві соки. Ці соки можна ароматизувати найбільш гострими спеціями, такими як перець чилі, перець халапеньо, кайенський перець. Ці пряні спеції стимулюють обмінні процеси і допомагають спалювати жир. Пікантні смаки особливо добре поєднуються з напоєм з томатів або буряка. Але ви також можете спробувати м’ятний огірковий сік.

дієтична

Ми не можемо підкреслити достатньо, подібне лікування блискавкою можна робити лише протягом певного періоду часу. Якщо ми занадто довго живемо на дієті з такими суворими обмеженнями, ми втратимо деяку вагу, але можуть виникнути захворювання, пов’язані з дефіцитом. Нестача будь-яких поживних речовин, сильний дефіцит вітамінів, що має додаткові наслідки. Тіло та нервова система паралельно припиняють службу.

Зразок дієти протягом 3 днів

Одного дня

  • Сніданок: 1 банан, 2 дл свіжовичавленого апельсинового соку
  • Десята година: 20 dkg дині (будь-яка)
  • Обід: Морква, огірок змії, смужки солодкого перцю, приправлені перцем
  • Перекус: скибочками кольрабі
  • Вечеря: гострий томатний сік