Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким потрібно швидко схуднути. Це дуже легкий план, він заснований головним чином на вживанні фруктового салату. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам схуднути на 2 кілограми всього за 3 дні.
Для того, щоб застосувати цей режим харчування на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня і ароматизувати всі ваші настої підсолоджувачем. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 склянка чаю та 1 склянка фруктового салату.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт з 1 столовою ложкою змішаного фруктового салату.
Обід: фруктовий салат. Ви можете з’їсти потрібну кількість фруктового салату.
Середина дня: 1 порція легкого желатину з 1 столовою ложкою змішаного фруктового салату.
Перекус: 1 склянка мате коцидо та 1 склянка фруктового салату.
Вечеря: 2 склянки легкого або домашнього бульйону та фруктовий салат. Ви можете з’їсти потрібну кількість фруктового салату