3-денні

Ви коли-небудь були на йога або детоксикаційних реколекціях? Чи знаєте ви про ці моменти, коли ми говоримо собі Ми хочемо почати робити щось нове, але час проходить, а ти залишаєш це? Це трапилося зі мною, особливо з початком занять йогою: «Я хочу почати займатися йогою» або «Наступного місяця я впевнений, що підпишусь на уроки йоги», і це завжди на потім ...

Помилка потрапляла до мене після розмов, де я завжди чув усі переваги занять йогою. Він сказав мені: я повинен спробувати, тому що тиУсі говорять про те, наскільки це позитивно, і як це допомагає нам зв’язатися із собою.

Я вирішив поїхати до Таїланду, тому що мені потрібен був той момент відключення від моєї повсякденності та пояснити свої ідеї. Таїланд здавався ідеальним місцем для цього, і в той же час я зіткнувся з поїздкою на самоті до невідомого місця за тисячі миль, викликом, якого я ще не робив. (Якщо ви не читали мої публікації про Таїланд, ви можете побачити їх тут: Чому я вирішив поїхати до Таїланду?)

Азія - це той континент для багатьох незнайомців, який є синонімом шуму, вуличної їжі, пад-тай та тук-тук. Але на додаток до смачної їжі, хаотичного шуму та чудових храмів, Таїланд також є синонімом природи, спокою та одним з найкращих місць для відключення, подалі від будь-яких відволікаючих факторів та шуму. Шукаючи місце для відпочинку, щоб знайти цей розрив, я знайшов Мангостіна

Я визначився з Таїландом, країною буддизму, храмами та прекрасними пейзажами! Перші дні подорожі були б імпровізованими, але потім я хотів поїхати кудись, де б справді міг відпочити та від’єднатися. Іноді доводиться далеко їхати, щоб почати займатися близькими справами.

Відключіться і розслабтеся

Відключення та розслаблення були основними причинами взяти валізу і на кілька тижнів піти від одноманітності Мадрида. Я шукав сайт, який відповідав би тому, що шукав, і коли побачив веб-сайт Mangosteen (ПОСИЛАННЯ), мені сподобався!

Я завжди вірив, що їхати на інший континент, що знаходиться за 10 000 км, щоб потрапити на курорт, який можна мати ближче до дому, - це не моя річ!

Мангостін - це не просто відступ, ані курорт, де ви проводите години у басейні, і все. Це був не ваш типовий курорт, і як тільки я прибув, я зрозумів: він зберігає чарівність традиційного Таїланду завдяки сучасній розкоші та послугам. Це місце, де можна піклуватися про себе, як всередині, так і зовні.

Це те, що мені найбільше сподобалось, коли я прибув, розуміючи, що це був не просто милий басейн, вражаючий вид, замріяне оточення, величний персонал і милі номери в тайському стилі - це справді мало значення, що причина, чому ви туди їхали, була виконана . Детокс? Розслабитися? Втрата ваги? Незалежно від вашої мети, ви досягаєте її за допомогою доглянутого меню, включаючи заняття йогою, медитацією та спа-процедурами з ретельним набором варіантів.

Я розповім вам про свій досвід у Мангостіні, де я провів 3 дні, роблячи оздоровчий пакет, із заняттями йоги.

3,2,1… готовий!

Через кілька днів у Північному Таїланді настав час поїхати до Мангостану. Я з нетерпінням чекав, як дістатися до курорту, подивитися, якою була кімната, краєвиди ... але перш за все мені було дуже приємно розпочати заняття з йоги.

Як тільки я прибув на курорт, я був вражений тим, наскільки добре про все доглянуто та хорошим сервісом на території. На прийомі музика, яка звучала, огорнула вас у Таїланді минулих років. Окрім музики, вони запропонували вам делікатес, поки ви із задоволенням спостерігали, як вода падає у фонтан з тайськими статуетками, так що вашим органам почуттів нічого не бракувало, поки я чекав, поки відповідальна особа проведе мене до своєї кімнати. Я почувався в якійсь хмарі.

Раптом у мене виникло відчуття, що потрапив у якийсь рай, і через кілька хвилин очікування на стійці реєстрації дуже мила дама допомогла мені з валізами, і, коли вона давала мені вказівки, де все було, вона супроводжувала мене до моєї спальні.

"Зелений, багато зеленого" - було перше, про що я подумав. Коли я йшов до своєї кімнати, я здалеку побачив море. "Це місце прекрасне" - була друга думка, яка мені спала на думку.

Кімната була чудова, з балконом з видом на море, двоспальним ліжком розміру, великою шафою та вільним місцем.

Йога: перші враження

Перший клас йоги - о 8 ранку, ви можете піти снідати до або після занять. Починаючи з таких днів, Я ЛЮБИВ це, ти відчуваєш себе по-справжньому розслабленим, у контакті зі своїм тілом та із собою. Щодня ви відчуваєте різний тип йоги.

Щоб дістатися до місця, де займаються йогою, вам потрібно пройти зелену прогулянку з дуже доглянутими рослинами і, звичайно, чудовим тропічним кліматом! Тож навіть якщо ви прокинетеся рано, це зовсім не холодно. Одного разу, коли ви сідаєте займатися йогою, ви чуєте, як вода падає з сусіднього фонтану, у них також є класична музика та пахощі, що повністю приносить вам момент, дуже розслабляючий!

Після перших двох днів перебування на курорті я зрозумів, що почуваюся по-іншому. Це може здатися кліше, але я справді відчував, що він справді піклується про мене. Я вставав вранці - супермотивований - займатися йогою, а після закінчення занять я йшов до кімнати і продовжував займатися цим самостійно. Це було відчуття того, що я дуже в контакті з собою, і я відчував, що мені це потрібно. Те, що кожен день випробовувати йогу іншого типу, здавалося успіхом, тому ви можете бачити різні стилі та знати, який саме вам найбільше підходить (особливо якщо це ваш перший контакт із цією дисципліною)

Як новачок у цій дисципліні, я можу сказати, що спочатку я думав, що займатися йогою о 8 ранку, коли ви перебуваєте у відпустці, занадто багато, але я справді вважаю, що це обов’язково! Ви користуєтеся перевагами і встаєте рано, а енергетичний приріст, який дає вам заняття йогою вранці, дивовижний.

Перед приїздом Хаджо, власник Mangosteen запитав мене, чи займався я коли-небудь йогою. Я сказав "ні", і його відповідь була:

"Краще! Тож ви можете розповісти про свій перший досвід від першої особи.

Після закінчення програми я подумав про те, що сказав мені Хаджо ... як я почуваюся після занять йогою протягом 3 днів?

Я можу сказати, що я усвідомив важливість зв’язку як із собою, так і з тілом на іншому рівні. Також займаючись йогою, я зрозумів, наскільки мало у мене гнучкості, а отже, як мало я доглядав за своїм тілом. Чому я єдиний у класі не зміг торкнутися кінчиків пальців ніг?

Мені подобалося займатися йогою, і робити це в Mangosteen було надзвичайно розслаблюючим досвідом: завдяки спокійній огорожі, відсутності зобов’язань, посмішці всіх членів курорту, музиці занять з йоги. Коротше кажучи, я рекомендую цей курорт для поїздки йоги для:

.- Пейзаж

.- Викладачі спробують різні типи йоги: відновлювальна йога, стретч-йога, віньяса-флоу та вступна йога

.- Розуміючи, наскільки я не в формі: Серйозно. Побічно я це вже знав, але перебувати в класі, де люди, старші за 20 років, можуть торкатися їхніх ніг сидячи, а ти єдиний, хто цього не робить, - це перевірка реальності!

Вегетаріанська їжа

Переходимо до харчової теми! У Mangosteen вони повністю дотримуються меню #Realfooder. Вони мають можливість вибирати вегетаріанське меню чи ні. Я вибрав вегетаріанське меню, яке було дуже хорошим.

Перший день був кокосовий суп з овочевими бургерами - справжніми - та салат. Треба сказати, що овочеві гамбургери - це найкраще, що я коли-небудь мав. Харчування в Mangosteen було справжнім задоволенням, у вас є можливість поїсти в ресторані з видом на море! Сніданок, до або після йоги був послідовним, і у вас був варіант "шведського столу".

Крім того, перебуваючи в Мангостіні, ви можете скористатися та пізнати околиці Пхукета. Одного дня, коли я поїхав до міста Пхукет, це приблизно півгодини на машині, і з курорту ви можете замовити таксі.

Пхукет має хипстерську атмосферу, яка дуже нагадує деякі місцеві Маласаньї. Але як і все в Таїланді, із цим залишком класики, з вуличними художниками та найрізноманітнішою та найсмачнішою їжею, яку ви можете знайти. Якщо у вас є можливість, я рекомендую вам піти на ринок, це кожні вихідні!

Окрім відвідування вуличного ринку в місті Пхукет, ви також можете відвідати Великий Будду, статую розміром майже 20 метрів, яка вражає.

Перебування в Мангостіні є розслаблюючим, ви можете скористатися басейном або поїхати в місто Пхукет, але крім цього ви також можете відправитися на один з найближчих пляжів. Курорт пропонує трансфер до пляжу, найближчий - Равай, який ідеально підходить для прогулянок, бігу, кайт-суфу або йоги! Це дуже довгий пляж з рибалками та хорошим сполученням з іншими пляжами, такими як Ко Бон, Ко Хе або Ко Каео Яй. Крім того, якщо ви любите кулінарний туризм, це чудове місце, щоб скуштувати хороші морепродукти.

Окрім програми йоги, у них є й інші програми, які зосереджені на інших речах, таких як детоксикація або схуднення. Розмовляючи безпосередньо з ними, вони можуть порекомендувати програму, яка вам найбільше підходить. Я розмовляв з eDr. Субхаш, лікар курорту, який після прибуття надає вам медичний огляд та персональний план для вас.

Якщо у вас є сумніви, найкраще поглянути на їх веб-сайт та програми, які у них є. Можливо, ви хочете провести детоксикацію, або, можливо, схуднути, або медитувати або займатися йогою. Мангостін має важливу лікарську частину, тому, як тільки ви напишете їм, вони зв’яжуться з вами, щоб оцінити та допомогти зрозуміти, яка програма вам найбільше підходить.

Між іншим! У них також є дуже цікаві програми аюрведи.

Я подорожував у жовтні. Нібито для подорожі до Таїланду це "складний" місяць.

-Будь обережний з мусоном - так мені казали всі.

І це правда, жовтень - сезон дощів у Таїланді, але, чесно кажучи, я очікував набагато гірше. Я думав, що будуть дні, коли я не збираюся вириватися з негоди - і я вже це припускав - але це було зовсім не так. Проливні дощі, але пунктуальні. Це - для мене - теж мало особливий шарм побачити. У будь-якому випадку, якщо ви віддаєте перевагу їхати, коли сезон мусонів закінчується, найкращий час - з лютого по червень.!

Щоб дістатися до Мангостіна найкращим способом це зробити, це взяти таксі, будь то з аеропорту Бангкока або з іншого острова на поромі. Таксі, щоб дістатися туди, має стандартну ціну, воно коштуватиме 60 ВАНН - близько 18 євро, якщо ви приїдете з аеропорту. І близько 300 ВАНН, якщо ви приїжджаєте з порому.

Якщо ви смієте, розкажіть нам свій досвід!

  • Мода на фемінізм, кампанія Gucci
  • Найкращі веганські ресторани в Мадриді та Барселоні
  • Читання за лютий
  • Або ти ризикуєш, або нічого
  • Створення стійких компаній. TooGoodtoGo

Якщо ви хочете дізнатись про нові публікації, загляньте в наш Instagram. Ми публікуємо щодня