форуми сьогодні дуже вимерли. Мені зараз потрібно піти, але я зареєструюсь пізніше.
Всім приємного дня.
Я тут:) і підтримую вас духовно:):)
Зараз я ще раз «розмірковував» про дієту, і думаю, що вирішую її. Я просто все-таки випиваю 2-3 літри InnerLight на день, щоб підживити. Якщо я його отримаю, я почну це
Я розпочав дієту. Наразі дотримуюсь дієти, але в перші 15 днів я сподіваюся виділити трохи енергії, щоб у другій 15-ті дні я скористався порадою melisUK і буду займатися спортом.
сьогоднішній сніданок - 2 скибочки тосту, 1 яблуко, кава.
Добре, вибачення прийнято.: D
Мені шкода, що це ваш чоловік, ця справа страшенно важка, на жаль, я пережила те саме з татом. Як тільки ви почнете, ви не зупинитесь, принаймні шанси дуже незначні.
Я зробив це 3 х 5 днів минулої весни!
Ну, що я можу сказати, я за останні 3-4 дні майже нічого не їв, але мені навіть не потрібно дивитись на сметану чи апельсин?.
Однак мені це вдалося дуже добре, якщо я правильно пам’ятаю, 6-7 кг спустилося за 15 днів, і це непоганий результат.!
Скажімо просто, з тих пір я не їв апельсини та сметану!:)
До речі, мої "вчення", які ви пишете, мене теж турбують. Мене турбує те, що люди несуть стільки дурниць, і багато разів їм просто доводилося звертати увагу, принаймні трохи більше в початковій школі. Це моя власна «дурість», намагаючись зібрати якомога більше інформації про все, я не хочу бути дурною.
Поки я жив на Кіпрі, я працював 54 години на тиждень (9 годин на день і один вихідний на тиждень) і мав час прибирати, робити покупки, готувати, мити - вручну, а не в машині, оскільки ми не мали прання машини, щоб наш кіт був охайним, рухався і не останній вишикувався зі своїм партнером, щоб робити всілякі. Отже, я знаю, як це, коли кожен момент людини занесений у таблиці, і знаю, як присвятити час тому, що для мене важливо. Звичайно, я не знаю, як це, коли хтось має дитину, але я маю про це підозри.
Наприклад, я пам’ятаю, що коли тато водив мене в садок, ми завжди бігали від нашого будинку до дитячого садка. Це було весело, і я тренувався.
Я не думаю, що я вас взагалі виховував, я просто описав свою думку, що так, будучи кремезною людиною, ви можете змінити свій зовнішній вигляд та здоров'я, вам просто потрібно захотіти.
І я також писав, що це дійсно не коштує грошей на гімнастику, вам не потрібна DVD-аеробіка, якщо у вас немає на це грошей! Просто займайтеся для себе. Я також найбільше люблю займатися, якщо просто стояти перед дзеркалом і робити присідання, бігати на місці, стояти навшпиньках, потім сідати, піднімаючи ноги поруч. Ці практичні набагато кращі за будь-який DVD з аеробіки. DVD добре підходить лише для того, щоб дати людині удар і натхнення, можливо, для кращої витривалості. Тож турнір дійсно не коштує грошей.
У мене справді немає дітей, бо я ще не маю фінансових можливостей, щоб наважитися взяти участь.
О, і я не навчав ні вас, ні когось іншого, я просто описую свою думку. І я знаю, що той, хто пухкий, дуже важко падає, коли його вага знаходиться в центрі теми, тому що я теж був пухким. І до цього дня я ненавиджу займатися спортом, але ненавиджу це навіть більше, коли я пухкий, тому мені просто стає краще.