Здоров'я та медицина Відео: Класичні кінотеатри та помилки: Кінозірки без цензури - виходи 1930-х та 1940-х (лютий 2021)

За даними нового дослідження, молоді люди, які випивають 28 чашок кави або більше на тиждень, мають 50-відсотковий ризик смерті.

бути

Четвер, 15 серпня 2013 р - Багатьом людям потрібна кава вранці, щоб пережити день, але якщо ви молоді, можливо, ви захочете відстежувати, скільки ви п'єте, згідно з новим дослідженням у журналі Mayo Clinic Proceedings. Дослідники Школи громадського здоров’я Арнольда при Університеті Південної Кароліни виявили, що люди віком до 55 років, які випивають 4 або більше чашок кави щодня, стикаються з 50% вищою смертністю - а експерти стверджують, що кожен, хто п’є стільки кава зменшує.

Дослідники вивчили дані про понад 43 000 людей, які відповідали на пошукові запитання про звички життя та особисту та сімейну історію хвороби між 1979 і 1998 роками, і виявили, що протягом наступних 17 років померло 2512 людей. Згідно з дослідженням, серед молодих, важких споживачів кави загинуло більше, ніж тих, хто не вживав стільки кави.

"Позитивна зв'язок між споживанням кави та смертністю від усіх причин спостерігається у загальному чоловічому та жіночому населення у віці до 55 років", - заявили дослідники на чолі з д-ром Юнсіу Лю, науковим співробітником Департаменту біостатистики та епідеміології в Університет Південної Кароліни. "Однак для людей старше 55 років ця асоціація не була статистично значущою для обох статей, тому може бути доречно рекомендувати її молодим людям".

Дослідники заявили, що незрозуміло, чому люди похилого віку не відчувають наслідків занадто великої кількості кави. Однак молодші люди, швидше за все, піддаються не тільки впливу кави, але й іншим шкідливим звичкам для здоров'я, які вони мають, говорить Ребекка Соломон, клінічний дієтолог з медичного центру Маунт-Сінай у Нью-Йорку.

"Ті ж самі споживачі кофеїну мають інші шкідливі звички, яких вони дотримуються, - сказав Соломон, - такі як куріння та надмірне вживання алкоголю, але також той факт, що кофеїн може зневоднювати ці негативні ефекти".

Крім того, хтось, хто випиває 28 чашок кави щотижня, мабуть, має погані звички сну, сказала вона.

"Хтось, хто п'є стільки кави, не висипається, я думаю, це зрозуміло", - сказав Соломон. "Є багато досліджень, які показують, що серцево-судинні захворювання та інші проблеми зі здоров'ям".

І незважаючи, наприклад, на зменшення ризику раку молочної залози, хвороби Паркінсона та зняття депресії, Соломон сказав, що важливо усвідомити, що кофеїн є наркотиком.

"Будь-який надмірний наркотик матиме негативні наслідки", - сказала вона.

Однак якщо ви намагаєтеся зменшити, важливо не діяти відразу, сказав Соломан.

"Кофеїн викликає звикання, а холодна ходьба призведе до головного болю, який розділяє розум", - сказала вона. "Я рекомендую вам зменшити цей дохід наполовину або спробувати напівкокс".

"Одна або дві чашки на день - це добре, - додає Соломан, - але більшість людей можуть жити з меншою кількістю кофеїну, ніж вони думають".