печінки

Детоксикаційний струм свідчить про можливість детоксикації печінки лікарськими рослинами. Чи знаєте ви, що це за рослини і як підготувати їх, щоб скористатися їх перевагами?

Печінка є одним з життєво важливих органів тіла, оскільки вона відповідає за такі основні функції, як фільтрація токсинів, вироблення гормонів і білків, а також контроль рівня глюкози в крові. Цей орган є одним з найбільших в організмі людини, із розміром порівняно з футбольним м’ячем та вагою від 1,5 до 2 кілограмів, коли вони досягають повноліття.

На будь-якій стадії, за оцінками, він містить близько 10% всієї крові всього тіла і перекачує близько 1,4 літра на хвилину.

так, добре печінка здатна самостійно детоксикуватися (вірніше, очищати), сьогодні є ті, хто вважає, що вони повинні підтримувати свої функції, споживаючи натуральні напої. Зазвичай вони роблять це як доповнення до здорового способу життя.

На додаток до зволоження, стимулювання сечовипускання та надання нам певного відчуття благополуччя, гарячі напої (чаї та настої) може допомогти нам вести здоровий спосіб життя.

Ось 4 лікарські рослини, які, за поширеними повір’ями, можуть сприяти детоксикації печінки.

1. Розторопша для детоксикації печінки

Згідно з загальноприйнятою мудрістю, розторопша - одна з найефективніших рослин для детоксикації печінки та водночас поліпшення стану нирок. При вживанні у вигляді настою розторопша Це допомогло б зняти запалення печінки (якщо таке є) і сприяло б виведенню затриманих рідин через сечу.

Як би цього було недостатньо, вважається, що він зменшує негативний вплив наркотиків, алкоголю та інших шкідливих речовин, які безпосередньо атакують печінку.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка плодів розторопші (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Для початку подрібніть в ступці плоди розторопші.
  • Доведіть чашку води до кипіння і, поки вона не закипить, додайте мелений розторопшу та зменште вогонь, щоб варити 5 або 10 хвилин.
  • Процідіть рідину і вживайте її не більше двох разів на день.

2. Спаржа

Оскільки спаржа містить антиоксидант, відомий як глутатіон, який посилює розщеплення алкоголю та синтетичних речовин у деяких ліках, ці продукти можуть сприяти детоксикації печінки. Як пояснило Міністерство сільського господарства та зрошення Перу.

Інгредієнти

  • ½ літр води.
  • 30 грам спаржі.

Підготовка

  • Доведіть до літра води кипіння з 30 грамами спаржі. Як тільки вони закиплять, кип’ятити 3 хвилини і процідити.
  • Вживайте настій до 3 разів на день.

3. Кульбаба, трава для детоксикації печінки

Настій кульбаби теж може допомогти детоксикації печінки та покращити загальний стан здоров'я нирок.

Згідно з дослідженнями католицького університету Куенка, кульбаба є потужним захисником печінки завдяки своїй здатності збільшувати вироблення жовчі, змушуючи жовчний міхур скорочуватися, вивільняючи накопичену жовч і високий вміст холіну, діючи як тонізуючий засіб для печінки.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки кульбаби (20 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Доведіть чашку води до кипіння і, поки вона не закипить, додайте кульбабу і залиште на повільному вогні на 5 хвилин.
  • Процідіть рідину і пийте до 3 настоїв на день.

4. Мангольд

Як і інші зелені овочі, мангольд містить антиоксиданти та поживні речовини, які підтримують очищення організму. Містить вітаміни А і С, а також такі мінерали, як калій, кальцій, магній, залізо та йод.

Мангольд має численні лікарські та харчові продукти, оскільки він пом’якшувальний, освіжаючий, травний, сечогінний, потогінний та поживний. За його антиоксиданти та сечогінну дію, Мангольд може допомогти очистити печінку, перевантажену токсинами, а також нирки.

Інгредієнти

  • ½ літр води.
  • 30 грам мангольду.

Підготовка

  • Закип’ятіть літр води з 30 грамами мангольду, залиште його на повільному вогні близько 5 хвилин і після цього процідіть і споживайте рідину.
  • Пити до 3 разів на день.

Що ще слід знати про детоксикацію печінки?

Для того, щоб зберегти печінку здоровою, ви повинні підтримувати себе в хороших життєвих звичках, а не лише у споживанні згаданих нами продуктів та напоїв. У будь-якому випадку це були б додаткові варіанти, а не саме лікування.

Якщо у вас захворювання печінки або ви просто турбуєтесь про стан здоров’я печінки, попросіть свого лікаря, що ви повинні покращити у своєму способі життя, щоб мати змогу оздоровитись.

  • Клітинні механізми регенерації печінки та клітинна терапія захворювань печінки. Холоденко І.В. та Костянтин Нью-Йорк BioMed Res Internat 2017, https://doi.org/10.1155/2017/8910821.
  • Регенерація печінки. Міхалопулос Г.К., DeFrances MC. (1997) Наука 276: 60
  • . Печінка: анатомія та функції. Медицина Джона Хопкінса. (n.d.) hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/liver_biliary_and_pancreatic_disorders/liver_anatomy_and_functions_85,P00676

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.