THE овочіЗавдяки вмісту клітковини, мінералів та вітамінів вони очищають вашу травну систему, позбавляються від продуктів життєдіяльності, заряджають вас, а також допомагають досягти худорлявості. Якщо ви хочете здорово схуднути, включіть у свій раціон свіжу, смачну весну овочіплуг!

жироспалюючі

салат

Згідно з китайською натуропатією, він має охолоджуючий ефект і гірко-солодкий, але свіжий смак салат Він має надзвичайну сечогінну дію, що також допомагає усунути зайві кілограми, а також заспокоює, усуває водянисті і запобігає розвитку бродильного травлення, очищає кишковий тракт, а також бореться з шкідливими грибками.

Завдяки вмісту клітковини він стимулює травлення, а також насичує та пришвидшує виведення відходів. Це відомо овочісеред них а салатодин з найвищим вмістом мінералів, а також багатий хлорофілом, який також покращує надходження кисню до клітин.

Салат можна приготувати в незліченних варіаціях, ви можете додавати його в смузі, різні овочідля цього ви можете зробити бутерброд, ви навіть можете приготувати з нього суп, а також він добре поєднується з фруктами в їжі. Містить заспокійливий лактукарій, який заспокоює нерви, не затримуючи травлення.

Оцет цінніший за салат, оскільки він має більший вміст хлорофілу, заліза та вітамінів А і С. Якщо ваші очі хворі, не їжте салатт і не вживайте в помірних кількостях - що означало б споживання приблизно двох-трьох голів салату на день - оскільки це може викликати запаморочення.

Шпинат

Він має солодкуватий смак з надзвичайно сильним гемопоетичним ефектом шпинат він має охолоджуючі властивості, крім того, що є сечогінним і природним, м’яким проносним овочіВін також відомий як ефективний протиотрута від запорів, млявого травлення та неприємних симптомів гідратації.

20 додатково ефективних овочів для спалювання жиру

Завдяки своїй охолоджуючій властивості він виводить з крові токсини, які викликають шкірні захворювання та висипання, пов’язані з почервонінням та запаленням, крім того, теорія китайського харчування шпинатвід слизької природи, яка допомагає внутрішнім рухам організму, таким як дефекація та сечовипускання, тому використовується для лікування запорів та розладів сечовипускання.

THE шпинат він також багатий залізом і хлорофілом, що робить його чудовим кровотворним процесом. Сірка, що міститься в ній, полегшує тяжкість герпесу, і завдяки великому вмісту вітаміну А вона є цінним протиотрутою від вовчої сліпоти. Завдяки своїй винятковій кількості кальцію, інші зелені листя овочісхожий на спалювання жирутакож може зіграти велику роль в. Якщо ви схильні до каменів у нирках, їх небагато шпинатот їдять, а також люди з рідким стільцем та нетриманням сечі.

Спаржа

Відповідно до китайської медицини a спаржа зі злегка зігріваючим ефектом, гірким, трохи різким смаком овочі, одна з найвигідніших властивостей якої обумовлена ​​більшим вмістом діуретичного аспарагіну. Як результат, спаржа може використовуватися для лікування багатьох проблем з нирками, за винятком запалення, але одночасно a дієтакнак та а шлаковідвід також може бути ефективним елементом лікування.

Він очищає холестерин із судин, очищає кишковий тракт та виводить відходи відходів, а також є чудовим протиотрутою від судинних захворювань, таких як високий кров’яний тиск та атеросклероз.