Важливість здоров'я легенів набирає обертів для мільйонів людей, які страждають на пандемію коронавірусу. Вперше COVID-19 було виявлено наприкінці минулого року як скупчення випадків пневмонії.

З тих пір лікарі дізналися, що це респіраторне захворювання, особливо вражає дихальні шляхи, до яких належать легені.

COVID-19 може спричинити різні проблеми з диханням, від легких до критичних. Літні люди та люди з іншими захворюваннями здоров'я, такими як хвороби серця, рак та діабет, можуть мати більш важкі симптоми, говорить WebMD.

Коли вірус потрапляє у ваше тіло, він потрапляє в здорову клітину і використовує його для створення нових частин вірусу. Він розмножується, і нові віруси заражають сусідні клітини.

Подумайте про свої дихальні шляхи як про перевернуте дерево. Стовбур - це ваша трахея або дихальна труба. Він ділиться на дедалі менші гілки в легенях. На кінці кожної гілки є невеликі повітряні мішечки, які називаються альвеолами. Тут кисень потрапляє в кров, а вуглекислий газ виходить.

найважливіші

10 безпомилкових ключів до того, щоб бути чудовим викладачем вдома після повідомлення про закриття академії

Новий коронавірус може інфікувати верхню або нижню частину дихальних шляхів. Він проходить через ваші дихальні шляхи. Покриття може дратуватися і запалюватися. У деяких випадках інфекція може потрапити в альвеоли.

На сьогоднішній день лікування коронавірусу не існує, тому необхідно підтримувати легені оптимальним способом, щоб запобігти зараженню. І все ж, якщо хтось інфікований, фахівці рекомендують зміцнити та відновити легені поживною їжею/або вітамінами з аптеки як ще один підсилювач.

1. Вітамін D: Низькі за норму рівні вітаміну D у крові пов’язані з підвищеним ризиком інфекцій, а також таких станів, як муковісцидоз, хронічна обструктивна хвороба легень та інтерстиціальна хвороба легенів, повідомляє livestrong.com.

Невідомі героїні рятують лікарів та медсестер від коронавірусу по одному шву

2. Вітамін С: Дослідники пов’язують низький рівень вітаміну С із підвищеною задишкою, слизом та хрипами. Вітамін С має властивості, які дозволяють йому боротися із вільними радикалами та токсинами, а також допомагає вашому організму усунути ці потенційно шкідливі молекули. Допомагаючи вашому організму виводити токсини та вільні радикали, вітамін С може знизити рівень пошкодження легеневої тканини та надати вашому організму шанс на відновлення цих тканин. Він також розчиняється у воді, а це означає, що навряд чи буде накопичуватися у вашому організмі до токсичного рівня, стверджує Інститут охорони здоров'я легенів.

3. Вітамін Е: Експерти припускають, що люди, у яких спостерігається загострення симптомів хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ), як правило, мають нижчий рівень вітаміну Е, ніж люди, які цього не роблять. Люди, які роками регулярно приймають добавки з вітаміном Е, незалежно від того, курці вони чи не палять, можуть зменшити свій ризик.

Невідомі героїні рятують лікарів та медсестер від коронавірусу по одному шву

4. Вітамін А: Люди з найбільшим споживанням вітаміну А мали на 52% нижчий ризик ХОЗЛ. Вітамін А необхідний для збереження цілісності епітелію та надає протизапальну дію в легенях. Нестача вітаміну А сприяє посиленню вже наявного запалення.