- слива
- груша
- насіння подорожника
- інжир
- напій для схуднення
- клітковина
- очищення кишечника
- детоксикація
- Дієта
Ви, очевидно, усвідомлюєте необхідність уникати вживання солодких газованих безалкогольних напоїв - хочете ви схуднути або приділити більше уваги своєму здоров’ю. Тож це хороший вибір, якщо під час дієти у вас є вода травні чаї ви п'єте, але якщо ви додасте трохи кольорів у палітру, наступні напої допоможуть вам позбутися від відходів, які потрапляють у кишковий тракт, ускладнюючи перетравлення та схуднення. Прокрутіть зображення нижче!
За вмістом клітковини інжир є неперевершеним: він містить 12 грамів травної клітковини на 100 грамів. Ви також можете спробувати його у вигляді смузі: покладіть в блендер три очищені інжир, дві щіпки свіжого тертих імбирів, чайну ложку меленої кориці, 2 децилітри води і трохи березового цукру. Приготуйте напій вранці. Спочатку достатньо однієї склянки на день, якщо ви не здуєтеся, можете збільшити дозу до двох на день.
- 3 фунти за 5 днів мінус - дієта Феміна
- 9 фунтів мінус 1 місяць - Дієта Феміна - 20 фунтів схуднення чоловік
- 2 фунти мінус за 3 дні - дієта Феміна
- 50 фунтів мінус 2 маленьких дітей! Цим методом вона втратила молоду маму - Дієтінг Феміну
- 5 фунтів мінус назавжди за 3 тижні - дієтна втрата ваги Femina Vanity