1. Що стоїть за швидким схудненням? Кожен метод трохи відрізняється, але він настільки впевнений, що лікування не триває більше двох тижнів. Можливостей безмежно. Або ви можете пити тільки рідину, або ви можете їсти лише певні продукти, або вам потрібно виключити зі свого раціону якийсь важливий елемент (наприклад, вуглеводи). Ці дієти сильно навантажують організм, тому вони не […]

1. Що стоїть за швидким схудненням?

Кожен метод трохи відрізняється, але він настільки впевнений, що лікування не триває більше двох тижнів. Можливостей безмежно. Або ви можете пити тільки рідину, або ви можете їсти лише певні продукти, або вам потрібно виключити зі свого раціону якийсь важливий елемент (наприклад, вуглеводи). Ці дієти сильно навантажують організм, тому їх не слід застосовувати понад встановлений час.

безмежно можете
2. Кому це рекомендується?

Якщо ви здорові, не страждаєте від будь-яких захворювань (будь то хронічна проблема чи проста застуда), а просто хочете позбутися кількох кілограмів, все одно можна взяти швидку дієту.

3. Кому не рекомендують?

Власне, будь-кому. Особливо для тих, хто страждає хворобою або хоче швидко позбутися від значної зайвої ваги. Різкої дієти може бути багато побічних ефектів. Дефіцит та одностороннє харчування можуть мати несподівані - навіть тривалі - наслідки, тому ми рекомендуємо вам піти більш довгим, але безпечним шляхом. Тобто зміна способу життя, здорове, збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи.

4. Що відбувається під час турбодієти?

Як уже зазначалося, дієти подібного роду достатньо напружують організм, щоб якомога швидше досягти вражаючих результатів. Недоліком цієї речі є те, що 1-2 тижнів недостатньо для розщеплення жиру, тому ваше тіло втрачає в основному воду під час дієти, тож може статися, що ваш язик менше показує через тиждень. Однак, коли ви повернетеся до звичного прийому їжі, гірко втрачені кілограми повернуться за лічені секунди .