У вас іноді виникають проблеми з лібідо?

Ви пам’ятаєте той час, коли ви цілими днями думали про секс, а тепер волієте подивитися фільм або піти на пиво з друзями? Або, можливо, ваше бажання сексу є нормальним, але ви все одно шукаєте природні речовини, що підвищують лібідо, для ще більш пристрасної ночі?

Ми маємо для вас хороші новини.

Існує багато досліджень, що це показують вплив деяких речовин на підвищення лібідо у чоловіків. І давайте розглянемо їх сьогодні.

Без зайвих сумнівів, давайте уявимо речовини, які підтримують ваше бажання до сексу.

1) Tribulus Terrestris

родн

Це найпопулярніша трава у чоловіків. Його вплив на тестостерон у чоловіків відомий давно.

Однак Котвічник також має очевидний ефект на підвищення лібідо, може підвищити рівень DHEA, а також оксиду азоту. Якорі команди сприяє поліпшенню еректильних властивостей.

Більше лібідо, тестостерону та краща ерекція. Що ще ти можеш хотіти. Не дарма якір вважається природною заміною синьої таблетки завдяки її ефекту. Крім того, тривале використання кріплення не має серйозних побічних ефектів.

Найкращий спосіб отримати максимум якоря - приготувати міцний відвар зі свіжої трави. Однак це не завжди можливо, тому бажано вдатися до сильного екстракту цієї трави у відповідній дієтичній добавці. Наприклад тут.

2) Пажитник

Екстракт цієї спеції може підвищити лібідо, а також силу оргазму.

Діосгенін, що міститься у сіні, є важливим попередником вироблення статевих гормонів. Речовина сприяє підвищенню лібідо у здорових чоловіків.

У дослідженні (DB-RCM) 60 чоловіків щодня приймали дві таблетки (600 мг) екстракту пажитника. Він збільшився у перевірених чоловіків сексуальне збудження, оргазм, доповнене загальною енергією та силою. Молоді чоловіки, ймовірно, не уявляють неможливості отримати оргазм, більш-менш ця проблема турбує деяких літніх чоловіків.

Пажитник на додаток до підвищення лібідо допомагає знизити рівень глюкози після їжі, нарощувати м'язову масу та захищати тіло від запалення.

Через те, що сам пажитник дуже ароматний, його найкраще використовувати у формі міцного екстракту у вигляді харчових добавок. Ось посилання на полівітамін, що містить 350 мг якісного екстракту.

3) Цинк

Цинк бере участь у багатьох процесах клітинного метаболізму, контролює понад 100 ферментів, сприяє синтезу ДНК і тісно пов’язаний із здоровою репродуктивною системою.

Цинк також є елементом, який має великий вплив на посилення природний рівень тестостерону у вашому тілі і тим самим позитивно впливає на бажання сексу. Це відбувається за рахунок зменшення активності ферменту ароматази, що запобігає перетворенню тестостерону до естрогену.

Ось найважливіші факти, які потрібно знати про цинк:

  • знижує активність ферменту ароматази, який є ферментом, відповідальним за перетворення тестостерону в естроген
  • природно підвищує рівень тестостерону у здорових чоловіків, особливо якщо їм не вистачає цього мінералу в організмі

Наприклад, у цьому дослідженні цинку у формі сульфату цинку (3 мг/кг) вводили групу чоловіків, залучених до велоспорту. У групі чоловіків, яким таким способом давали цинк, Рівень тестостерону різко зріс порівняно з групою плацебо.

Щоб підтримувати найважливіші функції ендокринної системи, слід приймати її щодня 15 мг цинку. Це означає, що ви повинні споживати велику кількість устриць і стейків, які багаті цим мінералом, а крім того забезпечувати надходження цинку в інших формах, оскільки цинк як такий залишає організм. Таким чином, прикорм майже обов’язковий у вигляді дієтичної добавки.

4) Вітамін D

Ви відчуваєте, що влітку ви активніші та сповнені (не тільки сексуальної) енергії?

Причиною є підвищений вміст вітаміну D, який ваш організм синтезує через сонячні промені. І тільки підвищений рівень вітаміну D в організмі впливає на рівень тестостерону та вищий статевий апетит.

Нижче наведено кілька досліджень, що підтверджують цей факт:

  • Наприклад, це дослідження показало, що при регулярному вживанні вітаміну D у добовій дозі 3332 МО рівень тестостерону збільшився більш ніж на 25%, порівняно з групою, яка отримувала лише плацебо.
  • Крім того, в цьому австралійському дослідженні виявлено, що низький рівень вітаміну D пов’язаний із літніми чоловіками. зі зниженим рівнем вільного тестостерону.
  • Це дослідження показує, що чоловіки, які мають достатньо вітаміну D, також мають велику кількість підвищений рівень тестостерону порівняно з тими, кому не вистачає цього вітаміну.

На початку 2017 року Державний інститут охорони здоров’я придумав дивовижну знахідку. Їх результати підтверджують, що менше 1% людей у ​​віці 18-90 років задовольнять свою потребу у вітаміні D за допомогою звичайної чеської дієти.

І це є негативним впливом на здоров'я, особливо восени та взимку, коли не вистачає УФ-випромінювання (цілий звіт від SZÚ ви можете прочитати тут).

І як це виправити? Якщо ви часто працюєте влітку і вам недостатньо перебувати на сонці, або це зима, і сонце не світить, вам слід доповнити вітамін D відповідними станами добавок - наприклад, тут.

Висновок

Ми перерахували 4 речовини, які можуть вплинути на рівень лібідо та тестостерону.

Ви не хочете шукати кожну речовину окремо в аптеці або в Інтернеті? У нас є просте рішення для вас.

Це може звучати як наукова фантастика, але саме в Чехії була створена повністю натуральна та високоефективна харчова добавка PRIMULUS, яка допоможе вам відновити втрачений рівень тестостерону. ПРИМУЛ містить всі перераховані вище речовини + інші вітаміни та мінерали, які потрібні кожному чоловікові.

Він швидко набрав на своєму боці понад 14 000 чоловік. Крім того, ви можете прочитати справді справжні посилання на веб-сайті. Зайдіть в Інтернет і зробіть перший крок, щоб розігнати лібідо, і знову відчуйте себе людиною з великим «М».