Протягом регулярного сезону ми точимо тисячі ковзанів на ковзанах і продаємо ще більше. Ковзани настигають, і якщо у вас вже є досвід катання на роликових ковзанах, перехід до освоєння катання на ковзанах не такий вже й складний.
Не впевнені в перевагах і чудесах катання на ковзанах? Ось 4 причини, чому слід кататися на ковзанах.
1) Ви переходите від сміху
Неможливо врятуватися від цього. Немає значення, маєте ви досвід роботи з роликовими ковзанами чи ні, ви кілька разів побачите лід зблизька і почнете сміятися об землю. Але не хвилюйтеся. Крива навчання не така крута, і через кілька годин ви швидко пройдете над озером або доріжкою.
2) Відмінна вправа
Для когось це може бути найбільш вагомим аргументом, оскільки катання на ковзанах пропонує фантастичну форму вправ. В середньому за годину на льоду можна спалити до 500 калорій. Якщо ви катаєтесь на ковзанах або робите інтервали високої інтенсивності, ви будете горіти ще більше. Тож якщо грудень був важким місяцем для ваги вашого тіла - ви можете розпочати катання на ковзанах. Катання на ковзанах також забезпечує чудове тренування для ніг, оскільки діяльність зосереджена на рухах нижньої частини тіла. Ви збільшите гнучкість суглобів на ногах і будете працювати над м’язами.
3) Подихайте свіжим повітрям
Катання на ковзанах - чудова причина вийти на вулицю, подихати свіжим повітрям і поглинути вітамін D від сонця. Ви насолоджуєтесь усіма перевагами перебування на свіжому повітрі, яких є багато, покращення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, кращий настрій, краща імунна система та чистіші легені.
4) Ви могли б знайти любов свого життя
Ми всі бачили, як це траплялося у фільмах та в рекламі на сайтах знайомств. Але будьмо чесними, шанси зустріти когось особливого на льоду, мабуть, такі ж, як і де-небудь ще. Але якби це сталося, одного разу ви мали б розповісти фантастичну історію своїм онукам. Одне можна сказати точно: ймовірність зустріти когось особливого на ковзанці набагато вища, ніж можливість зробити це з дивана вдома.
Сказавши все це, немає виправдання для того, щоб не виходити і не розважатися на льоду.
Ви можете побачити наш дивовижний асортимент ковзанів тут.
- 13 речей, які ви повинні знати про спалювання калорій під час тренування
- П’ять речей, які ви повинні знати про вуглеводи
- 10 істин про електронну сигарету, які ви повинні знати для свого блага The HuffPost
- 5 речей, які ви повинні знати про полікістоз яєчників - Clínica Medrano
- 6 причин, чому вам слід бігти