Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує це робити щонайменше 10 000 кроків на день. Чому? Посилені рухи впливають на стан всього тіла. І не тільки для фізичного, але і для психічного. Він будує резистентність організму проти інфекцій, покращує настрій і допомагає управляти стресом, підтримує рух кишечника або серцево-судинну діяльність.
Ми в SkočSi рекомендуємо додавати до цих 10000 кроків принаймні "100 стрибків" з нашою кольоровою гумою. Прочитайте 4 причини перестрибнути гуму - неважливо, маленький ви чи великий. Стрибки для всіх!
1) Розвиває грубу моторику
Ви поліпшитесь, коли стрибаєте гуму координація та груба моторика . Спочатку деякі стрибки можуть здатися важкими, але з часом ви самі побачите, як ви прогресуєте і як покращуються ваші грубі моторики.
2) Поліпшення фізичної форми
Стрибки гуми - чудовий спосіб це зробити поліпшити фізичну форму a зміцнити серцево-судинну систему . Ви навіть не усвідомлюєте цього під час гри ти зміцниш серце у веселій формі, ви спалюєте калорії і ви отримуєте фітнес.
3) Це приносить радість
Стрибаючи гуму, ви не тільки отримуєте вищезгадану фізичну вигода, але вони також будуть додані екстрасенс . Не дарма кажуть: «Рух - це радість». Спорт і регулярні фізичні вправи забезпечують нас відчуття щастя допомагаючи краще управління стресом . На жаль, в наш час цьому часто стикаються навіть маленькі діти.
4) Друзі
Стрибки гуми - це гра, в якій ви насолоджуєтесь часом разом з друзями чи родиною. Повернемось у минуле поза віртуальною реальністю . Гумка для стрибків - це не просто «смайлики та смайлики». Стрибки гуми - це приблизно друзі, про колектив, про струшування терпіння i наполегливість !
«Старіші роки», безумовно, пам’ятають той час, коли ми більше дитинства проводили на вулиці. Ми не впізнали комп’ютери, планшети чи телефони. Друзі, цілі дні, проведені на вулиці і багато руху вони були для нас цілком природно . Давайте зробимо те саме для наших дітей. Будьмо прикладом для них, бо, покладаючи руки на серце, хто, крім нас батьків, повинен вести їх до цього?