Жити

Ендокринологи наголошують, що середземноморська дієта, збагачена оливковою олією та горіхами, зменшує смертність, серцево-судинні захворювання, діабет та деякі види раку

ефективна

Дві людини з ожирінням/м. h.

Л. Гарсія Малага, 26 червня 2019 р. - 17:00

Переваги середземноморської дієти рекламувались протягом багатьох років. Але зараз ендокринологи запевняють це на основі досліджень, опублікованих у престижному журналі New England of Medicine.

Згідно з цим дослідженням, ця дієта збагачена горіхами та оливковою олією вдається знизити смертність та серцево-судинні події майже на 30%, а також зменшити частоту діабету та деяких видів раку. "Його ефективність майже така ж висока, як у деяких ліків", - резюмував керівник відділу ендокринології клінічної та регіональної лікарень Франсіско Тінахонес.

Медсестра біля входу в клінічну лікарню./ФОТОГРАФІЇ: Хав'єр Альбіньяна

Висновок дослідження Predimed був зроблений після аналізу порівняно з більш ніж 3000 пацієнтами. Одній групі давали збагачену середземноморську дієту, ніби це наркотик, тоді як контрольній групі давали лише здорову дієту, але не середземноморський.

Проблема ожиріння

І одним з головних питань є ожиріння, яке в Іспанії вражає 25% дорослого населення та 22% дітей. Тінахонес нагадав, що ця патологія викликає діабет, артроз і пов'язана з певними видами раку. Він також підкреслив, що ожиріння є фактором безпліддя як у чоловіків, так і у жінок.

Фахівці попередили, що затягування віку дітонародження Разом з високим рівнем ожиріння вони спричиняють збільшення діабету під час вагітності в останні роки, для чого вони погодились з необхідністю оновлення знань для вирішення проблеми.

"Лікарі повинні адаптуватися до нового часу і не лише призначати ліки, але й радити, до якого додатку (додатка) слід звертатися нашим пацієнтам щоб це дізнатись ". Франциско Тінахонес говорить так чітко.

Лікарі попереджають, що, хоча APP корисні і деякі можуть допомогти лікареві, існують тисячі медичних програм з відносно незначним контролем, отже, фахівці вважають, що поряд із призначенням препарату, вони повинні направляти своїх пацієнтів щодо того, за якими додатками звертатися.