борються

7.12. 2012 5:45 Грибки природним чином трапляються в нашому тілі та на його поверхні, у ґрунті, у повітрі. Ми живемо з ними в симбіозі, але їх надмірне зростання негативно позначається на нашому здоров’ї.

Якщо у вас є симптоми грибкового розростання та грибкової інфекції, ви можете спробувати природним шляхом, а не зупинити їх розмноження в організмі замість ліків. Ми пропонуємо вам на вибір кілька важливих продуктів з протигрибковим ефектом.

1. Фрукти
Окрім забезпечення антиоксидантами, такими як вітамін С та бета-каротин, які підтримують сильну імунну систему, деякі фрукти можуть допомогти зупинити грибкові інфекції. Фрукти, відомі своїм протигрибковим та антибактеріальним ефектом, - це нектарини, персики, банани або груші.

3. Трави
Ви хочете, щоб у їжі було більше їжі, яка бореться з цвіллю? Додайте у свій раціон протигрибкові спеції, такі як орегано, шавлія, кориця та гвоздика, які можуть допомогти запобігти дріжджовим інфекціям. Сезонні страви зі свіжою, сушеною зеленню або порошком - чудовий спосіб якомога швидше позбутися грибів.

4. Молочні продукти
Такі молочні продукти, як йогурт та кефір, містять цінну кількість білка, кальцію та корисних бактерій, відомих як пробіотики. Пробіотики діють як "доброзичливі" бактерії в травному тракті і можуть допомогти відновити пошкодження, спричинені шкідливими бактеріями, включаючи вагінальні та шкірні інфекції. Пробіотики також допомагають запобігти дріжджовим інфекціям, пов’язаним із вживанням антибіотиків.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар