Дієта з капустяного супу вимагає серйозної сили волі - але це стосується лише дієт. Це чудовий метод детоксикації, саме тому під час лікування важливо пити багато рідини!

лікування

20 додатково ефективних овочів для спалювання жиру

Після того, як ви вирішили, ось чотири рецепти, щоб зробити ваші страви приємними.

Але пам’ятайте, якщо здоров’я у вас не повністю, обов’язково уникайте методів, що призводять до такої швидкої втрати ваги.!

Томатний капустяний суп

Інгредієнти:

  • 25 дкг головчастої капусти
  • 1 середня цибулина
  • 1 середня морква
  • 1 селера
  • 1 помідор
  • 1 куб бульйону
  • сіль
  • насіння перцю та кмину

Варіть інгредієнти в літрі води до м’якості - найшвидше в каструлі - а потім, охолодивши, змішайте між собою. Їжте його з хлібом з непросіяного борошна.

Капустяний суп каррі

Інгредієнти:

  • 25 дкг солодкої капусти
  • 1 цибулина
  • 1 банка томатного пюре
  • 1 морква
  • 1 зелений перець
  • 1 селера
  • 1 зубчик часнику
  • петрушка
  • сіль
  • перець
  • каррі

Нарізані на більші шматочки овочі залийте водою стільки, щоб покрити їх, посипте спеціями і варіть до м’якості.

Суп з кабачково-базилікової капусти

Інгредієнти:

  • 25 дкг капусти
  • 1 цибулина
  • 2 цибулі-порею
  • 1 морква
  • 1 селера
  • 1 кабачок
  • 1 білий перець
  • 1 помідор
  • свіжа петрушка
  • базилік
  • сіль

Очищені, подрібнені овочі залийте відразу двома літрами гарячої води і варіть на середньому вогні. Коли овочі розм’якнуть, зніміть з вогню, відпочиньте 10 хвилин, а потім приправте сіллю, базиліком і подрібненою петрушкою.

Суп з кислої капусти

Інгредієнти:

  • 25 дкг квашеної капусти
  • 1 цибулина
  • 2 моркви
  • 1 Топінамбур
  • лавровий листок
  • червоний перець
  • Насіння кмину
  • горошини перцю

Смажте цибулю на невеликій кількості олії, а потім також покладіть капусту в казан і залийте водою стільки, щоб вона покрила. Потім приправте кмином, перцем, лавровим листом. Додайте нарізаний кубиками буряк і цілий топінамбур. Після приготування дістаньте топінамбур і змішайте з невеликою кількістю соку, а потім знову влийте в суп.