- гарнір
- овочі
- Солодка картопля
- буряк
- морква
- цибуля
- Рецепт
Існує життя за межами багатої вуглеводами і бідної клітковиною картоплі! Ви можете легко замінити відгодівлю овочів, якщо ви сидите на дієті. Ви також можете приготувати чудові гарніри із солодкої картоплі, буряка, буряка, цвітної капусти та селери, причому різними способами. Усі вони мають низький глікемічний індекс, що забезпечує рівномірний рівень цукру в крові, щоб ви не скоро були голодними.
Якщо ваша мета - досягти бажаної форми бікіні, то забудьте смажити на олії! Велика кількість овочів також буде хрусткою на деко. Крім того, вони стають ще солодшими в духовці, і ви можете впевнено використовувати спеції. Ми зібрали найкраще. Якщо ви виберете з них, ви напевно знайдете нових фаворитів і досягнете своєї мети.
- 5 варіацій божественного гарніру замість рису та картоплі
- 7 божественних продуктів для підвищення імунітету проти грипу та застуди - рецепт Femina
- Рецепт гіроскопів і лаваша - Рецепт Феміна
- 7 жирових супів на вересень - рецепт Феміна
- 8 здорових та смачних безглютенових гарнірів можна варіювати під час їжі - Dieting Femina