Здорові та смачні, найсмачніші «худі» молочні коктейлі зробити дуже просто. Ми розповідаємо вам, які і як.

Оновлено 6 липня 2016 р., 11:44

сподобаються

Соковитість - це остання тенденція в гастро. Смачні та прості у приготуванні смузі, соки та смузі, що стало ідеальним ресурсом для закуски, яка настільки ж корисна, як і смачна. Його гра кольорів та ароматів приховує цілий набір необхідних вітамінів та мінералів, щоб ваше тіло могло функціонувати на повну потужність. Дізнайтеся, як їх приготувати ... і насолоджуйтесь їх смаком!

Вага під контролем, апельсин і селера.

Смузі для підтримки форми та фігури. Селера є сечогінним засобом, а апельсин допомагає затримати старіння. Для однієї людини інгредієнти є

3 апельсини.

50 грам селера.

8 грам імбир.

Очистіть три апельсини та імбир і почистіть палички селери. Подрібніть все це разом. Цей коктейль допоможе вам добре засвоїти їжу і вам сподобається пряний дотик імбиру!

Найбільш тропічний, грушевий і кокосовий.

Почати день - одна з класичних новин, додавши, що, крім того, він має тропічний смак, який вам сподобається. Перевага? Він багатий антиоксидантами, необхідними для кращого функціонування печінки, допомагає виводити токсини і допомагає організму залишатися молодшим і здоровішим. Всі переваги! Для людини інгредієнти ...

2 груші.

2 склянки кокосової води.

Половина пучка свіжого шпинату.

Трохи агави або, якщо вам важко знайти, 3 або 4 фініки без кісточок.

У вас є два способи його приготування. Як сік (м’якоть відокремлюється, яку ви можете тримати в герметичній тарі та відновлювати її для інших смузі) або в режимі смузі, використовуючи всю внутрішню частину плодів (крім насіння). Кокосова вода зволожує та підсолоджує природним та смачним способом, але якщо смак вас не переконує, ви завжди можете замінити трохи води або бризок молока.

Солодка закуска, ананас і яблуко.

Змішайте всі інгредієнти, додайте трохи цукру, якщо хочете, і поставте в холодильник. Інгредієнти для людини - це ...

3 гвоздики та кориця за смаком.

4 столові ложки кукурудзяного порошку фіолетового кольору.

Смузі з ананаса.

3 яблучних смузі.

Сік одного лимона.

Не тільки для овочів; яблуко, банан та шпинат.

Цей коктейль є однією з “коштовностей” веганських рецептів. Багатий натрієм, залізом, кальцієм, фосфором і, звичайно, калієм. Окрім того, що ви хочете схуднути на кілька кілограмів, це прекрасно для поліпшення кровообігу, а дієтологи запевняють, навіть для нормальної роботи м’язів. Для людини інгредієнти ...

1 яблуко.

1 стиглий банан.

3 фініки без кісточок.

½ пучок свіжого листя шпинату.

3 склянки мінеральної води.

Змішайте всі інгредієнти разом. Ви можете прикрасити скибочкою банана або навіть посипати поверхню смузі крупами, які вам найбільше подобаються. Одна порада, якщо у вас немає фініків або вам не подобається їх смак, замініть їх родзинками або шматочками кураги.