Спробуйте випити склянку одного з цих чудодійних напоїв щоранку. Вони прості, швидкі і пробудять ваше тіло. Вони можуть усунути запалення і заспокоїти шлунок.
4 корисні напої, які можуть підщелачити ваш організм, усунути запалення та омолодити систему
Імбир + Лимон + кайенський перець
Імбир з лимоном містять речовини, які сприяють здоровому обміну речовин і зменшують нудоту. Кайенський перець містить капсаїцин, який може допомогти зменшити запалення, біль і підтримати метаболізм.
3 - 5 см шматочок кореня імбиру
щіпка кайенського перцю
Чистий імбир і лимон. Лишайте шкірку лимона, лише якщо у вас органічні лимони. Покладіть обидва інгредієнти в соковижималку, налийте в невелику чашку, посипте спеціями і випийте.
Читайте: Домашній імбирний засіб від нетравлення шлунку
Лимон + кайенський перець + яблучний оцет
Цей напій допомагає травленню і зменшує біль. Лимон забезпечує підщелачуючу, очищаючу дію та вітамін С. Разом з оцтом створюється тонік, який надає очищаючу та омолоджуючу дію.
Маленька щіпка (1/8 чайної ложки) кайенського перцю
1 чайна ложка яблучного оцту
Змішайте всі інгредієнти між собою. Ви можете додати подрібнений лід, щоб створити крижаний тонік, який розбудить вас.
Склянка зеленого смузі
Вживання лужних напоїв вранці може збалансувати ваш рН. Не обов’язково пити їх великими порціями, навіть такого швидкого напою достатньо.
2 склянки шпинату
1 скибочка імбиру
Змішайте всі інгредієнти, можете додати трохи води, якщо хочете розбавити напій.
Цей коктейль містить 10 грамів білка, вітаміну С і групи В і багато калію.
Читайте: П’ять зелених смузі для боротьби з діабетом
Куркума + вишня
Цей напій містить ряд протизапальних речовин, які можуть полегшити біль у суглобах та м’язах. Вишні та вишні ідеально підходять.
10 см шматок кореня куркуми
1/2 - 1 склянка свіжої вишні без кісточок
Помийте і подрібніть куркуму та вишню. Покладіть в соковижималку і випийте.