Зустріньте ці чудові варіанти, щоб насолоджуватися без жалю

вашу

Немиримі новини Америки

1. З невеликою кількістю грецького йогурту, шматочками персика та великою кількістю льоду ви можете приготувати смачне смузі, ідеально підходить для заспокоєння солодкої тяги вдень, не порушуючи дієти. Обидва інгредієнти корисні для здоров’я, і разом вони забезпечують такі поживні речовини, як клітковина, вітаміни, мінерали, білки, пробіотики та антиоксиданти. Найкраще у тому, що вони також характеризуються приємним смаком.

2. Інші десерт смачною та корисною є палітра, виготовлена ​​з кокосовим кремом, чистим медом та шматочками полуниці або чорниці. Вам просто потрібно змішати всі інгредієнти, помістити суміш у форму і поставити в морозильну камеру. Через 3 години смачні фруктові фруктові фрукти будуть готові до обіду в середині дня. Без жалю!

3. Деякі розтоплені темні шоколади на подрібнених зелених яблуках - це саме те, що потрібно вашому організму, щоб вгамувати ласун. Крім того, обидві їжі багаті поживними речовинами, особливо чистим какао, яке вважається суперпродуктом. Без сумніву, смачний десерт, простий у приготуванні вдома і легкий. Ідеально!

4. За допомогою двох склянок кокосового молока, трохи натурального підсолоджувача та 125 грам темного шоколаду в порошку ви можете створити дуже багате веганське морозиво. Як це зробити? Інгредієнти готують на повільному вогні протягом 7 хвилин, потім суміш залишають відпочивати до повного охолодження і, нарешті, поміщають у холодильник, де її слід витримати 4 години.

Це лише кілька прикладів або ідей, які підтверджують можливість насолодитися смачним солодким без необхідності впадати в надмірності або впливати на хід дієта. Звичайно, будь-який план дієти/схуднення повинен керуватися фахівцем. Інші натуральні інгредієнти, які використовуються для приготування десертів, включають арахісове масло, мигдаль та ягоди.