кола

Ілюстрація зображення
Джерело: Shutterstock
Ілюстрація зображення
Джерело: Shutterstock

Якщо у вас після пробудження у вас темні кола або кулачки під очима, вам слід подумати про свій спосіб життя та споживання вітамінів. Однак це може бути викликано поганою роботою нирок або анемією.

З колами під очима ми виглядаємо старшими, виснаженими і втомленими. Деякі люди, як правило, накопичують підшкірний жир під очима і підвішують ніжну шкіру під нижніми повіками. Зі збільшенням віку набряки під очима можуть виникати, коли жирова тканина, яка зазвичай захищає око всередині кісткової очної ямки, починає зміщуватися і заповнювати простір під оком. Це пов’язано з тим, що процеси старіння призводять до витончення мембрани, яка зазвичай утримує жир як у верхньому, так і в нижньому столітті. Коли мембрана стоншується, жир розривається і штовхає вперед. Потім під очима починають утворюватися кулачки або опуклості.

Скальпель та ін’єкції

Такі постійні кулачки під очима, спричинені старінням, - це питання, яке може вирішити лише пластичний хірург. Радикальний метод видалення кишень під очима, а також в’ялості шкіри верхніх повік називається блефаропластика. Нижню і верхню кришку можна оперувати. Під час операції видаляється надлишок шкіри та підшкірної клітковини. Післяопераційні рубці зазвичай непомітні, під час накладання швів використовується спеціальний матеріал.

Існує ще один метод - транскон’юнктивальна блефаропластика. Це оперативний розріз кон’юнктиви. Перевага полягає в тому, що на нижній кришці не залишається рубця. В даний час найбільш вживаним методом є лазерна блефаропластика, яка дозволяє проводити дуже тонкі та точні порізи. У свою чергу, гіалуронова кислота вводиться в очі, «запавши» темними колами, яка вводиться в ділянки під очима, де кола виникають неодноразово. Однак більшість випадків можна вирішити, змінивши спосіб життя. Багато хто може заощадити більше сну, велику кількість води, різноманітніше харчування та менше сигарет.

На добраніч без кіл

Найпоширеніша причина, чому темні кола осідають під очима, - це втома і перерваний сон, тому це часто є ознакою свіжих мам. Тож якщо ви відчуваєте недосип і бачите в дзеркалі темні кола під очима, призначте достатній відпочинок. Без якісного сну вам не допоможуть навіть фірмові коректори або макіяж, ви не замаскуєте ними темні кола і втомлену шкіру.

Остерігайтеся алергії

З приходом весни або на початку літа очі алергіків змінюються на набряклі червоні тріщини. Реакції на пилок квітучих трав або дерев відображаються на обличчях багатьох людей. Темні кола під очима або опухлі кулачки під нижніми століттями також можуть бути симптомом алергії. Якщо, крім цих косметичних проблем, ви також чхаєте, або вас свербить ніс, або очі та сльози, зверніться до лікаря.

Також слід бути обережним щодо надмірного перебування на сонці. Багато хто може подумати, що темних кіл під очима не видно на засмаглому обличчі. Однак насправді шкіра швидше старіє завдяки УФ-випромінюванню. Оскільки шкіра навколо очей дуже тонка, на неї найбільше впливає сонце. В результаті темні кола під витонченою шкірою виглядають яскравішими. Тому, якщо ви схильні утворювати темні кола під очима, слід уникати попадання прямих сонячних променів або солярію.

Нікотин і алкоголь

Шкідливі звички також можуть легко сприяти виникненню небажаних темних кіл. Нікотин і різні речовини, що містяться в спирті, перешкоджають оксигенації шкіри. Це може бути настільки ж шкідливим для вашого зовнішнього вигляду, якщо ви занадто захоплюєтесь солоною їжею, такою як м’ясні нарізки або чіпси. Їжа з надмірною кількістю натрію сприяє затримці води в організмі, а отже, утворенню мішків під очима. Ви також можете запобігти тому, щоб вас "затопило" правильним режимом пиття. Якщо ви недостатньо п'єте, у вас зневоднена шкіра, що проявляється утворенням кіл, недостатня екскреція води є причиною кулачків. Тому неправильне споживання води може спричинити обидві проблеми.

Вітаміни та дієта

Ви їсте досить барвисто? Кільця та кулачки під очима можуть вказувати на брак вітамінів в організмі, особливо на брак заліза. Якщо ви страждаєте анемією, дефіцитом заліза, у вас, швидше за все, є темні кола під очима. Але темні кола - не єдина ознака анемії. Сюди входять втома, запаморочення, головні болі, задишка або часті інфекції.

Жінки більш схильні до анемії через неодноразових крововтрат під час менструації. Хоча залізо часто є невід'ємною частиною більшості комерційно приготовлених полівітамінів, слід намагатися отримувати залізо через їжу. Рекомендована добова доза заліза становить 18 мг для жінок та 8 мг для чоловіків та жінок у постменопаузі. Хорошими джерелами заліза для їжі є бідне червоне м’ясо, вівсянка, горох, сочевиця та квасоля. Окрім заліза, у вашому організмі, ймовірно, не вистачає фолієвої кислоти, вітамінів В12 та В6 у колах під очима. Фолієву кислоту можна знайти в капусті, брокколі, бобових або помідорах. Вітамін В12 доповнюється споживанням дріжджів, сої або риби, а вітамін В6 - споживанням курки, свинини або молочних продуктів.

Виглядайте молодше

Найпростіший спосіб позбутися від кулачків під очима - покрити їх тонізуючим кремом. Однак цей спосіб більше підходить тим, у кого під очима є лише темні кола. Більші кулачки не можна покрити кремом для покриття. Однак навіть для кіл слід використовувати лише спеціальні засоби, призначені для шкіри навколо очей. Зазвичай вони містять жири, колаген, еластин, вже згадану гіалуронову кислоту та інші речовини. Засоби для догляду за очима містять спеціальні жири, які пом’якшують шкіру і не подразнюють кон’юнктиву, якщо вона потрапляє в око. Колаген, еластин та гіалуронова кислота утворюють на поверхні шкіри тонкий шар, який запобігає втраті рідини. Вони не проникають глибше в шкіру. Важливіше, ніж закривати темні кола та кулачки під очима, це шукати причину. Якщо вони є причиною помилок у способі життя, нагородою за здорове життя буде загальний молодий вигляд.