Слідують прості у приготуванні, смачні, пікантні сніданки, які також дуже зручні за формою: вони містять ледь 300 калорій.
Хочете пікантний сніданок, але вам набридли звичайні смажені яйця чи омлети? Тоді дозвольмо показати вам кілька захоплюючих та надзвичайно смачних альтернатив. Для цих сніданків є додаткова червона крапка, оскільки ми можемо зібрати їх разом за лічені хвилини, і кожен має лише близько 300 калорій.
Омлет із грибів зі шпинату став простим - ми покажемо вам відео про те, як його приготувати.
Іншим нашим великим улюбленцем є тост з авокадо з вареним яйцем - він просто блискучий, забезпечує наше тіло корисними жирами, швидко готується і містить лише 250 калорій.
Ви також можете приготувати солоний кекс - трохи гарячіший, ми, звичайно, не встигали б на це щоранку, але кінцевий результат може бути небесним. Ось приклад:
Нарешті, остання підказка для соленого сніданку, яка зберігає форму: вам не обов’язково щось робити, цього може бути достатньо, щоб заглянути в холодильник. У вас було трохи курячої грудки чи риби, овочів і, можливо, трохи соусу, що залишився на вечерю, в який ви можете зануритися? Давай, ти також маєш пару корисних закусок для початківців, які можуть дати тобі достатньо енергії не тільки вранці, але навіть протягом усього ранку. Якщо у вас є кілька зайвих хвилин, ви навіть можете скласти такий апетитний солянок:
- 7 супер стратегій для прискорення схуднення під час годування груддю, Як годувати матерів
- 7 супер стратегій для прискорення схуднення під час грудного вигодовування - Знак втрати ваги при народженні
- 3 ідеї супер швидкого та здорового сніданку! Фітнес-наркоман
- 5 супер сніданків, які ви можете приготувати в кружці Ну; підходить
- 5 кг за 3 дні; Добре життя