Також варто пити чай влітку, особливо якщо це якийсь трав’яний чай, спробуйте найкраще!

1. Чай з кропиви проти алергії

Кропива має протизапальну дію, крім того, вона містить сполуки, що знімають алергічні симптоми, завдяки чому вони можуть значно зменшити неприємне чхання і сльозотеча в алергічний період.

Ось як це зробити!

Закип’ятіть чверть літра води, а потім залийте нею стопчену чайну ложку сухого листя кропиви. Дайте препарату постояти чверть години, а потім процідіть. Не варто приправляти цукром, зробіть ковток собі.

2. Ромашка проти стресу

Згідно з американським дослідженням, ті, хто пив чай ​​з ромашки щодня, були набагато менш стресовими, ніж ті, хто кинув ромашку. Ромашка містить інгредієнти, що надають заспокійливу дію на нервову систему, тому, якщо ви відчуваєте напругу, візьміть чашку з чашкою замість ліків.

Ось як це зробити!

Заваріть 1-2 столові ложки сушеного суцвіття ромашки 1 склянкою окропу. Дайте постояти близько 10 хвилин, потім відфільтруйте і зробіть добре. Без ароматизації споживайте його поодинці.

підходить

3. Котячий корінь для спокійного сну

Котяча м'ята підвищує рівень сполуки в мозку, що забезпечує спокійний і збалансований сон, тому, можливо, ви захочете випити з неї чашку чаю перед тим, як заснути.

Ось як це зробити!

Заваріть 1-2 чайні ложки подрібнених корінь котів у 3 дл води, дайте постояти 8-10 хвилин, а потім процідіть.

4. М’ята перцева при болях у шлунку

М’ята перцева не тільки освіжає, але й сприяє травленню, тому вона чудова після важкої для перетравлення їжі, а також може запобігти здуття живота.

Ось як це зробити!

Зварити дві чайні ложки сухої м’яти перцевої в 1 склянці гарячої води, після чого процідити через 5-7 хвилин.