Головна/Бодібілдінг/Визначення/4 види чаю, які допоможуть вам спалити більше жиру

Зміст статті

Гаряча запарена чашка чаю робить такі найпростіші речі в житті, як відпочинок на дивані або читання книги, ще більш розслаблюючим. Однак, хоча чай є заспокійливим настоєм, він також є скромно міцним. Насправді, деякі трав’яні чаї можуть допомогти вам перестати їсти, інші - спалити калорії, тоді як інші сорти настільки потужні, що можуть допомогти спалити ще більше жиру.

Хоча це може здатися попереднім переглядом реклами чарівних таблеток для схуднення, це не може сперечатися з наукою. Довгий час чай для спалювання жиру. До того ж, чашка чаю на день може допомогти вам запобігти різним захворюванням

Тож сідайте, починайте пити і відкрийте для себе всі 4 тут найкращі чаї для спалювання жиру і схуднути.

види

4 найкращі чаї для спалювання жиру

1. Білий чай

Білий чай оскільки він має 4 різних способи допомогти нам спалити жир і розтопити це надокучливе провисання. Згідно з різними дослідженнями, цей настій має казкові ефекти, коли йдеться про зменшення ваги, оскільки він є природний спалювач жиру відповідальний за втручання в поглинання жирових накопичень. У свою чергу, він блокує утворення нових жирових клітин посилює ліполіз (природний процес розщеплення накопичених жирів в організмі).

Інші дослідження стверджують, що білий чай також є багате джерело катехінів, тип антиоксиданту, який ініціює вивільнення жиру з клітин і сприяє прискоренню здатності печінки перетворювати жир в енергію.

Тому споживання білого чаю не тільки допомагає нам зменшити зайві кілограми, але й допомагає організму контролювати такі проблеми, як холестерин та тригліцериди. Крім того, завдяки своїм великим антиоксидантним властивостям робить його важливою та ідеальною частиною дієти.

2. Чай з барбарису

Якщо ви звикли пити чаї для схуднення, то вам сподобається барбарисовий чай.

Кора плодів і корінь чагарника барбарису містять берберин,жовтий пігмент з дещо гірким смаком, але який здавна застосовується в традиційній китайській медицині за ефект спалювання жиру та насичення.

Згідно з дослідженням, проведеним китайськими дослідниками, було встановлено, що берберин має здатність спалювати жир у животі і тим самим запобігти набору ваги, особливо якщо ваш раціон багатий жирами.

Інші попередні дослідження підтверджують, що барбарисовий чай також має здатність збільшувати витрати енергії і таким чином допоможе вам зменшити кількість рецепторів на поверхні жирових клітин, тим самим збільшуючи їх спалювання. Ще одна вагома причина додати ще одну чашку чаю до нашого раціону.

3. Чай ройбусів

Схід Червоний чай, Природно солодкий, виготовлений з листя куща ройбуш - це потужний спалювач жиру.

На думку південноафриканських дослідників, поліфеноли та флавоноїди, знайдені в рослині ройбуш, пригнічують адипогенез (утворення нових жирових клітин) до 22 відсотків. Тому це ідеальний настій, який допоможе нам спалити ті грами жиру, які прилипають до нашого середнього відділу.

Окрім цих загальних переваг, чай ройбуш дуже корисний саме для вас сприяє поліпшенню та збільшенню клітинного метаболізму і травний завдяки своїй антиоксидантній здатності, крім того, що має сечогінні властивості, що допомагає зменшити затримку зайвої рідини.

Чай пуер

Схід ферментований китайський чай Дуже популярно допомагати схуднути, оскільки група китайських вчених перевірила, як сотням щурів, яким давали цей чай пити, вдалося схуднути, не бігаючи на величезному прядці. Насправді це найбільше допомагало тим щурам, які дотримувались дієти з високим вмістом жиру, тому це може бути чудодійним чаєм для тих людей, які не дотримуються дієт і не дотримуються здорової дієти.

Хоча вживання цього типу чаю може мати дещо інші результати у людей, ми вважаємо, що ці висновки є досить багатообіцяючими, що чашку цього чудового гарячого чаю все ж варто спробувати.

Завершення

Чаї мають різноманітні властивості, які можуть допомогти нам швидко схуднути, якщо ми також дотримуємося правильної дієти. Деякі з цих вливань визнали спалювання жиру, діуретики або анксіолітики, і саме тому вони є добрими союзниками при втраті кілограмів.

Беручи будь-що з цього спалювання жиру чай, ви зможете схуднути, навіть не підозрюючи про це, і якщо ви вже займаєтесь додатковою дієтою та фізичними вправами, єдине, що вам знадобиться, - це один із цих чаїв для досягнення тієї ефективності, яку ви шукали.