Коли у вас діарея, це важливо змінити дієту спробувати скоротити його і відновити добробут кишечника. Для цього м’яке харчування є найкращим рішенням, оскільки воно допоможе вам поповнити поживні речовини, відновити флору та зупинити евакуацію. Але що саме містить м’яка дієта? В'язка їжа в основному.
У цій статті ми хочемо відкрити вас 4 в’яжучі продукти для зупинки діареї що допоможе вам у здоров’ї. Вони є інгредієнтами, які настійно рекомендують фахівці, щоб ви могли годуватися, не страждаючи від шлунково-кишкової системи. Зверніть увагу на наші рекомендації та насолоджуйтесь здоровою та корисною дієтою для цього стану.
Список терпких продуктів
М’яка дієта - це рекомендована дієта при діареї. Він заснований на дієтичних рекомендаціях, що включають терпку їжу, яка зупиняє евакуацію та відновлює добробут нашої системи. Якщо ви хочете вибрати білу дієту, щоб поліпшити своє здоров’я, ми пропонуємо вам її перелік терпких продуктів які ви можете включити коли завгодно.
Лимон
Одним з найбільш рекомендованих фруктів при діареї є лимон. Це один із природні в’яжучі речовини найвідоміший і який, крім того, допоможе вам поліпшити своє здоров’я та відновити енергію. Завдяки вашому важливому доза вітаміну С ви зможете зміцнити захисні сили та відновити своє здоров’я оптимальним способом. Хороша рекомендація - починати свій день зі склянки лимонного соку, розчиненого у воді, і підсолоджувати щіпкою меду. Це вас дуже зцілить і сяде в байці.
Звичайний йогурт
Коли ви страждаєте на діарею, через надмірну евакуацію втрачається багато солей та мінералів, тому йогурти ідеально підходять для відновлення вашого організму. Вони багаті пробіотиками, важливим компонентом для відновлення флори кишечника і що ти можеш знову почуватись добре. Майте на увазі, що через діарею флора, знайдена в товстій кишці, зазвичай змивається, тому прийом її з натуральними йогуртами - ідеальна ідея для відновлення та покращення нашого здоров’я. У цьому сенсі ви повинні це знати кефір це також ідеальна їжа для досягнення цієї відновлювальної мети.
Подорожник
Ще однією з найбільш рекомендуваних в’яжучих продуктів для зупинки діареї є банан. Цей фрукт забезпечує нам велику кількість поживних речовин, серед яких ми виділяємо калій, залізо та вітамін А. Але, крім того, це також він багатий таніном, компонент, який поглинає воду і, отже, допоможе нам зменшити діарею. Звичайно: ви повинні вибрати зелені банани, оскільки зрілі можуть виконувати протилежну функцію і погіршувати наш стан.
білий рис
Без сумніву, це одна з найвідоміших та найбільш споживаних страв при діареї. Причина в тому дає нам крохмаль, компонент, який сприяє запорам і, отже, зменшує діарею. Найкраще пити його вареним і прикрашати невеликою кількістю лимонного соку або краплинкою оливкової олії. Не надто захоплюйтеся споживанням, спробуйте зробити це супроводом до свого раціону, щоб ви могли контрольовано насолоджуватися його поживними речовинами.
Тепер ви знаєте, що включати в свій раціон для боротьби з діареєю. У разі ускладнень або якщо діарея триває надмірно, найкраще ви йдете до свого лікаря заголовок для позначення кроків.
- Зв'язок
- Допомога
- Юридичне попередження
- Політика щодо файлів cookie
- Політика конфіденційності
- Оновити згоду
Коли ви звертаєтесь до наших новин, ми обробляємо ваші дані веб-перегляду. Якщо ви приймаєте, ми та інші вибрані компанії можемо встановлювати файли cookie або отримувати доступ до нечутливої інформації на вашому пристрої, щоб створювати профілі, якими можна ділитися з третіми сторонами, персоналізувати вміст, показувати рекламу з урахуванням ваших уподобань та складати статистику. Ми також можемо ділитися вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками.
Ви можете встановити свої налаштування конфіденційності зараз або в будь-який інший час. Більше інформації
MUNDO DEPORTIVO повідомляє, що ваші дані перегляду, які включають особисті дані, такі як, наприклад, файли cookie або ідентифікатори реклами, будуть використовуватися нами та іншими обраними компаніями для таких цілей: створення профілів для персоналізації, вибору, доставки та контролю персоналізованої реклами та вибору, доставки та нагляду за персоналізованим вмістом у тому випадку, якщо ви дали нам свою згоду. Ми також обробляємо ваші дані перегляду в статистичних цілях, виходячи з нашої законної зацікавленості в тому, щоб мати точні знання про використання наших послуг. Нарешті, ми повідомляємо вам, що ми ділимось вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками, які можуть використовувати їх для вибору своїх кампаній або для створення та ідентифікації рекламних профілів, частиною яких ви є.
Якщо ви натиснете опцію "Прийняти", ми зрозуміємо, що ви погоджуєтесь, що ми та інші компанії обробляємо ваші персональні дані для повідомлених цілей. Якщо ви натиснете опцію "Відхилити", ми зрозуміємо, що ви не хочете, щоб ми обробляли ваші персональні дані. Відмова в лікуванні не означає ненадання реклами, але вона не буде адаптована до ваших уподобань. Ви можете переглянути свої уподобання в будь-який час, скориставшись опцією "Оновити згоду", яку ви знайдете внизу на всіх наших сторінках.
Якщо вам потрібна детальна інформація про дані, які ми обробляємо, час збереження чи те, як ви можете реалізувати свої права щодо захисту персональних даних, ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашою Політикою конфіденційності