налаштований

Подібно до того, як у природі відбуваються постійні зміни, ми не можемо розраховувати на те, що завжди будемо жити днями однакової якості. Ми також постійно змінюємось: у нас енергійніші та веселіші дні, бувають випадки, коли ми більш втомлені та меланхолійні на вісцеральному рівні.

Оскільки Місяць на небі продовжує зникати і рости, то і наше ставлення до життя, рівень енергії і навіть настрій, а також у попередньому дописі ми ним поділились, для жінок особливо важливу роль у цьому відіграє Місяць.

Спостереження та підвищення обізнаності про місячні цикли можуть допомогти нам отримати більше визнання себе у зв’язку з власним інтер’єром.

Чому на нас так впливає Місяць?

Місяць має величезний вплив на воду. Подумайте лише про припливне явище, яке ми також знаємо з наших досліджень, що ми можемо завдати цьому наслідку Місяця. Оскільки людське тіло становить бл. 75% -80% - це вода, так що так, Місяць також має неминучий вплив на нас.

Ми також знаходимо деякі вказівки в йогичних вченнях про те, як пристосувати себе до постійної зміни Місяця. Ось кілька порад про те, як зберігати рівновагу під час постійних змін:

Місячні цикли та їх наслідки:

Новий місяць:

У молодий місяць ми, як правило, характеризуємося низьким рівнем енергії. Це хороший день для детоксикації, для очищення нашого тіла лимонною водою цілий день, з ранку до наступного ранку, оскільки молодик сприяє детоксикації. Тоді варто зробити щось нове або перерізати одне 40 днів практики.

Зростаючий місяць:

Цей період можна віднести до дня перед молодиком та повним місяцем, під час якого наша енергія все більше тече до вищих чакр. Це ще час нових речей та прогресу існуючих проектів.

11-й день місяця:

Це день, коли ми справді знаходимося в рівновазі, оскільки наша залозиста система балансує. У цьому випадку обмін речовин також змінюється, тому все одно варто їсти злегка (наприклад, дотримуючись зеленої монодієти) або знову детоксикувати лимонною водою, лише один раз на день.

Повний місяць

Ми найенергійніші під час повного місяця, тоді наш енергетичний рівень найвищий. Часто трапляється так, що в цей час ми з нетерпінням чекаємо безсонної ночі, проте вдень ми не втомлюємось. Якщо це трапиться, ви знаєте, що Місяць у ньому.

Варто знати про цей надлишок енергії в цей день і накопичувати цю енергію, а не розсіювати її (наприклад, при невідповідному харчуванні або високоенергетичних соціальних подіях). Внутрішній моніторинг та медитація є. У цей день також рекомендується детоксикація, легка їжа або голодування.

Спадаючий місяць:

Цей період починається від повного місяця до молодика, і найкращий час відпустити - це вилучити зі свого життя ті стосунки, предмети, пов’язані з роботою речі, які вже не служать нам. Однак ці дні не сприяють запуску нових речей та нових проектів, залишимо їх для молодика та зростаючого місяця.

Чи сподобалось вам писати? Якщо ви хочете читати інші щотижневі писання про йогу, медитацію та свідомий спосіб життя, підпишіться на регулярні електронні листи Мії та слідкуйте за нашим іншим вмістом у Facebook та Instagram.

Міа - викладач йоги та медитації Кундаліні та засновник Сат Нам Йоги. Йога присутня у його житті майже 10 років, а медитація - 8 років. Будучи архітектором, він об’їздив Європу, щоб працювати та вчитися поряд із найкращими. Однак проблема зі здоров’ям, яка виникла через стрес і перевтомленого способу життя, невдовзі змусила його зрозуміти, що йому потрібно докорінно змінити своє життя. Приблизно в цей час він зустрів йогу кундаліні, і завдяки золотому ланцюжку, своє глибше Я, і його практика повністю змінили його життя. Кундаліні-йога займається викладанням з 2014 року, регулярно проводячи заняття, майстер-класи, реколекції та онлайн-програми.