кількістю

5 алкогольних напоїв з найнижчою калорійністю

  • 27 вересня 2018 р
  • Автор: Сабля - Комер
  • Категорія: Харчування
  • Коментарів: 0

Турбота про підтримуйте здорову вагу і дбайте про свою лінію Він зростає. Але це не повинно бути перешкодою насолодитися типовим "пивом" або добре провести час з друзями. Звичайно, ви повинні бути обережними з тим, який тип алкоголю вибрати, оскільки є деякі, які можуть мати навіть набагато більше калорій, ніж тарілка з їжею. В Вмійте їсти ми пропонуємо вам 5 найменш калорійних алкогольних напоїв.

Джин-тонік

Всім відомо, що коктейлі висококалорійні. Насправді їх можна вважати справжніми калорійними бомбами. Наприклад, у ромі з колою 349 калорій. Але є й такі, які мають набагато помірніший внесок. Наприклад, джин-тонік, У ньому всього 171 калорія. Крім того, якщо ви виберете легкий тонік, споживання калорій значно зменшиться.

Мартіні

За даними дослідження Група здоров'я NC, Класичний Мартіні - ще один з найкалорійніших коктейлів. 160 ккал на кожну склянку. Вибір мартіні - хороший варіант, якщо ви хочете насолодитися напоєм як аперитив.

Пиво

Пиво - один із алкогольних напоїв з найменшою калорійністю. Банка пива (33cl) містить 153 ккал. Крім того, тип пива також впливає на те, чи змішується воно з содою чи лимоном. У цих випадках кількість калорій зменшується (або збільшується).

Кривава Мері

Кривава Мері - один із найвідоміших коктейлів. Цей напій, створений з томатним соком і горілкою, також є одним з коктейлів з найнижчою калорійністю. Коктейль він має лише 123 ккал. Крім того, ви завжди можете приготувати сік з органічні помідори, які є більш здоровими.

червоне вино

Червоне вино - один з алкогольних напоїв з найнижчою калорійністю. Келих червоного вина містить близько 76 калорій. Однак це залежить від виду вина, оскільки є деякі, які можуть внести до 100 ккал на склянку.

Алкоголь та дієта - це не два слова, які ми майже не знайдемо разом. Але ви завжди можете пам’ятати ці поради, які ми пропонуємо Вмійте їсти на 5 найменш калорійних алкогольних напоїв.