підірвуть

Детокс, багатий на вітаміни, ви отримаєте, якщо змішати нарізаний кубиками ананас і подрібнений буряк з чвертю зеленого лимонного соку і склянкою води, а потім вилити в марлю, проціджену через марлю.

Ви також можете споживати цей напій як освіжаючий засіб, який також струнка з силою ананаса. На дно склянки подрібніть кілька очищених листочків м’яти, а потім додайте кілька скибочок ананаса, який ви також можете вичавити. Наповніть склянку льодом, потім залийте водою і розмішайте!

Якщо ви хочете чогось ще більш фруктового, розбийте апельсини та малину у склянці, тоді додайте лід, воду, перемішайте - і ви готові пити! Обидва фрукти допомагають схуднути.

Ви хочете схуднути? Зробіть зелений смузі! В блендер киньте дві жмені очищеного листя шпинату, невелику нарізану кубиками грушу, чайну ложку тертого імбиру, потім додайте півтори склянки води, столову ложку лимонного соку і чайну ложку лляного насіння і, нарешті, змішайте все разом!

Цей напій корисний не тільки для вашої фігури, але і для вашої шкіри. Покладіть на дно склянки чотири-п’ять тонких скибочок огірка, потім відкрутіть половину лимонного соку і полийте його. Додайте столову ложку тертого імбиру і чайну ложку меду, а потім залийте цілою водою! Прикрасити листям м’яти.