якими

Багато різних систем побудовано на кольорах, що не випадково, оскільки вони мають різну енергію, настрій та ефекти. Існує також так звана кольорова дієта, метод полягає у використанні великої кількості овочів і фруктів, щоб позбутися від декількох кілограмів за допомогою енергії.

Кольорова дієта також дає вам відчуття обізнаності приділяти більше уваги тому, які (кольорові) продукти ви їсте і як ви їх поєднуєте. Зараз ми розділили деякі продукти за кольором, незалежно від дієти, і ми розповімо вам про їх корисний ефект. Ми вже мали справу з лимонно-жовтим та зеленим, а тепер - червоним.

Червоний - один із найбільш привабливих кольорів. Це символ сили, сили та вогню. Активний та життєствердний, він дає відчуття захищеності, робить вас пристрасним та поповнює енергію. З цим пов’язані наслідки для здоров’я червоних продуктів.

Полуниця - стимулюючий ефект

Тут повно вітамінів та інших важливих рослинних сполук. Він стимулює кровообіг і підсилює процеси детоксикації. Чудово Джерело вітамінів С і Е. а також чудовий очищувач крові. Це зменшує ризик серцевих захворювань, запалення сполучної тканини, кальцифікації мозку та раку. Крім того, він також має омолоджуючий ефект для шкіри.

Помідор - захищає від раку

Помідори a завдяки високому вмісту лікопену допомагає контролювати розвиток раку. Плюс, справді вітамін С також високий. Варто часто вживати не тільки сире, але і варене, оскільки воно має набагато вищу харчову цінність при варінні.

Яблука - Відводить важкі метали

Червоне яблуко надзвичайно добре впливає на травлення та завдяки вмісту фосфорної та яблучної кислот допомагає мозку, ниркам та печінці операції. Вживання одного яблука на день сприяє зниженню рівня холестерину в крові, зменшуючи тим самим основний фактор ризику серцевих захворювань та інфаркту. Гнів сприяє спорожненню організму свинцю, ртуті та інших токсичних важких металів.

Гранат - зменшує ризики

Серед фруктів гранат є одним з найсильніших антиоксидантів, а також має відмінні протизапальні властивості. Це в ньому Вітаміни А і С швидко засвоюються, для зміцнення захисної системи організму. Це також допомагає захистити еластичність шкіри, оскільки вона містить значну кількість поліфенолів. Отже, його споживання зменшує кількість гіпоксичних травм головного мозку у новонароджених особливо рекомендується вагітним жінкам.

Кавун - допомагає травленню

Стародавні народи використовували його для полегшення температури та збільшення вироблення молока годуючими матерями. З чудовим діуретичним ефектом також має та допомагає травленню. На додаток до цих це також добре впливає на роботу нирок. Влітку це сприяє оптимальному зволоженню.