На жаль, селера в нашому регіоні не є одним із абсолютних ТОП-фаворитів. І це в основному дуже шкода. Листя селери і сам корінь містять велику кількість вітамінів, мікроелементів та інших необхідних речовин, які належать до основних будівельних блоків людського організму. Давайте подивимось на 5 найцікавіших цілющих ефектів цього чудодійного овоча, про які ви, мабуть, не мали до цього часу.
1. Дезінфікуюча дія
Селера може похвалитися значним дезінфікуючі ефекти, які найбільш виражені при хронічному запаленні та захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Пити сік селери особливо рекомендується при хворобах. Ефірні олії селери прискорити розчинення слизу і допомагають дезінфікувати слизові оболонки, повні бактерій. І останнє, але не менш важливе: вони також постачають забитий організм вкрай необхідними вітамінами та мінералами.
2. Знижує рівень холестерину
Чи є у вас проблеми з холестерином, і тому вам доводиться відмовлятися від жирної та жирної їжі? Потім починай споживати селеру, і ти буквально станеш прогулянковим дивом для лікуючого лікаря. Для зниження рівня холестерину рекомендується випивати по одній склянці свіжого соку селери щодня натщесерце протягом трьох тижнів. Наслідки не очікуються довго.
3. Зниження артеріального тиску
Згідно з останніми медичними дослідженнями, було показано значне зниження артеріального тиску при регулярному вживанні соку селери. Селера містить речовини, які сприяють розширенню судин і розслаблюють м’язи навколо артерій.
4. Природний антидепресант і снодійне
Селера значно впливає на психічне самопочуття людини, викликає стан миру і діє при безсонні. Людям, що страждають безсонням, рекомендується випити одну склянку соку селери приблизно за годину до сну.
5. Детоксикаційний ефект
Завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів, селера також вважається важливим детоксикаційним агентом, який ретельно очищає організм від небажаних речовин і сприяє запуску метаболізму. Ви повинні пити сік селери протягом 10 днів під час лікування детоксикації.
Для приготування смачного соку з селери ми можемо порекомендувати універсальну соковижималку Omega 8004. Пристрій дуже обережно обробляє селеру, щоб отриманий сік був якісним і зберігав усі необхідні вітаміни.